時令即將進入小雪、大雪之際，這也代表大地萬物將入陰氣最盛之時，所謂秋收冬藏，冬藏主要是養體內的氣，而冬季時五臟之氣也入腎，黃帝內經說明「腎」為創造生命之源，故「養腎顧氣」是入冬保養主要項目。
11月的保養日常
居家提升體內循環最簡易的方式是以熱水沖腳或泡腳，大約3~5分鐘，水溫只要不會燙紅、燙傷肌膚，兩腳內側跟可互相輕敲，或輔以雙手揉捏腳踝處，不但可增強體內循環還可調腎補氣，建議一週可1~2次即可。
日常在外或午休過後，可以拉拉耳朵、捏捏耳垂，就能促進腦部的血液微循環、提神醒腦，也可以使用玫瑰、天竺葵或乳香精油搭配簡單的嗅吸，也能達到很好的舒壓與整理思緒的功效。
雙眼有神才是魅力關鍵
入冬後眼周容易乾癢、酸澀，首先要調整睡眠時間，尤其冬季日照時間縮短、容易感到疲憊，提前一小時就寢甚至入睡，對於減緩眼周敏感會很有幫助。近年來的眼周保養品項繁多，夜間建議挑選胜肽成分為主的眼霜，不僅可改善眼周紋路，同時也可以持續潤澤保濕。
而日間仍可維持夏日用的眼部護理產品，可搭配按摩儀器以點對點的方式穴點按摩，可稍稍改善眼周浮腫與黑周暗沉等癥狀。切記，使用量要足，也就是擦完眼周護理產品後，滋潤感至少要停留1分鐘以上，按摩時才不會拉扯肌膚。
無心傷害，所以我們都需要好好「修護」！ 如果有人願意統計中文詞彙出現在美容保養製作物中的使用頻率，「修護」這兩個用字，於近五年來就算不是第一，也有前三，且受歡迎程度節節上升。 在 Instagram 查看這則貼文
│Wazaiii 時尚郊遊去│有了「這滴」你就得救！Prophecy Morocco 告訴你從不知道的愛油秘密 你真以為，吃油=補油嗎？以前編輯自以為年輕就是本錢，肌膚根本無需太重視保養，隨便擦點化妝水、乳液便已足夠，且越清爽越優秀，直到我第一次試用了純油保養，才發覺：「天啊！原來我一直都對油有著錯誤迷思！」原先
保養品要換季？且慢，先挑款美容油吧！
入冬後肌膚易感受乾燥、缺水甚至有脫皮的狀況，別心急著更換所有保養品！此刻，換掉替換所有保養品反而更容易造成肌膚的敏感與不適；建議可以在保養的第一步先行使用單方美容油，再接續化妝水、精華液乳液或乳霜等步驟。把美容油放在保養第一步驟，一方面可以降低肌膚的油膩感，另一方面好的美容油應該是非常親膚、好吸收的，且能在第一步驟疏通毛孔，讓後續保養品的吸收效能提升；挑一瓶好的美容油，肌膚才能不畏寒冬。
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