記不得是在哪裡看到這段話：「一個失落靈魂，能殺死人的速度，遠遠快過於細菌不知有多少倍。」但當刻它給我的震撼，至今，仍在心頭迴盪，因為它快速點出一個關鍵：我們生活裡所遇到最棘手的難題，往往不是事情、其他人或突發狀態的本身，更不是能力、條件或年紀，而是自己、是情緒。
那些從生活累積的小情緒，看似登不上什麼檯面，卻總是出沒在每一個日常裡，且不知不覺中成了氣候、成了破壞生活品質的殺手鐧，美國社會心理學家費斯汀格（Leon Festinger）曾說：「生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，剩下的90％，是由你對所發生的事情如何反應而決定。」當無法做自己情緒的主人反被它操控時，一旦進入成者為王、敗者為寇的職場廝殺裡，怎能全身而退？怎能又不敗得一塌塗地？
我知道你受盡了委屈、感到困惑與不安，我更知道此刻的你，亟欲改變一切、想突破困境、想當起成功的主人，這也是 Wazaiii 特別為你邀請專訪華語樂壇指標性人物，素有療癒靈魂女聲之稱的魏如萱（以下簡稱：娃娃）的主因，希望你可以透過娃娃的經歷故事，藉由她的獨特觀點，習得一種看情緒的全新視角，進而將那些心有不甘、有仇不報非君子的憤恨與負能量，轉化成一個個激發你潛能的正力量，時刻找得到突破點，時常笑容滿溢地高情商。
低潮是份不同包裝的禮物
「曾想過放棄唱歌嗎？」
『很多次！當你不斷的被否定時，誰能堅持住呢？直到竟誤打誤撞得贏了歌唱比賽總冠軍。我記得那時是「陪朋友」參賽，沒想到竟得了冠軍，才重拾了自己的歌唱夢。後來我順利成為歌手，與其哥組團，名為「自然捲」出道。雖然組團並非我所期待和符合原本想像，因為當時的我，並不知道太「懂得」什麼是樂團！後來從樂團轉為個人歌手，不管是樂團時期或是個人，每場演出我都歷歷在目，曾經的個位數聽眾，到小巨蛋滿滿的歌迷，以及金曲獎多項入圍、Hito 流行音樂獎最佳女歌手的肯定，這些超乎預期的轉變過程中，我感受到生命的趣味，也看見腳踏實地的力量，每件事並非偶然。生命無論如何，都會把你拉回到原本設定好的道路上。』
「你的創作多半走療癒路線，有特別的原因嗎？」
『一開始，大眾對於我的創作總有質疑，不管是唱歌風格的轉變，從可愛到黑暗，或是用獨特嗓音詮釋歌曲，但不管哪一種，都是我想表達內心想法的方式。而被大家稱為療癒的部分，我的解讀是，想要安慰自己，剛好也一起安慰同樣受傷的你。歌曲中的那些黑暗面是因為我想哭，將它唱出來，讓聽眾分擔一些我的眼淚，讓他們陪我一起哭。或許有些人哭不出來，但聽到歌曲時，可以找到一個出口。對我來說眼淚是心的出口，所以如果能在歌曲中得到一些安慰，是我樂見的，因為人就是要分享與互相幫忙。』
「如何克服低潮？」
『過去曾仗著年輕，還有大把時間可以浪費，所以就放任自己低潮。雖然聽起來坦蕩，我仍感到徬徨。但每當自己處於這樣的狀態下，總有個想法在我心中劃過：「低潮就像溺水，越掙扎，越下沉，所以請放鬆，自然就能浮出水面」我將這個轉念套用於每次困境中，屢試不爽！所以在不同的撞牆期，不要慌張，不要急，有時後那些沮喪，那些負能量，其實是生命要給你的禮物，只是它被包裝成那樣子。要記住，你不孤獨，身旁一定有人可以陪伴，透過彼此分享進而感到安慰，像我因為先經歷過了，所以此刻才可以分享，而透過那些分享，你或許就能被我安慰。不同經歷與淬煉，可以感受人的韌性很大；因為生命受過考驗，才能發現自己的強大，這就是生命寶貴的過程。』
原來，這就是做自己的真諦 在這一片網紅、網美、KOL與自媒體大混戰的年代，如果給你一個選擇，你想成為怎麼樣的網紅？還想做美妝、穿搭分享？別傻了。吃喝玩樂呢？太多了。電動討論？搞笑特輯？3C試用？Wazaiii編輯必須說，這已不是個「前無古人，後無來者」的事業體了，想在漫無邊際的網海上脫穎而出，成為「XX網紅」最好
｜Wazaiii專訪｜自嘲是自癒的過程，鍾欣凌褪去角色光環後，最真實的美貌 不是典型美女又如何？ 我的美，我知道。 Wazaiii 要帶你發掘屬於自己的美，探尋美的多樣性。 因為女人的美，不只一種樣子。 跟誰在一起，真的很重要，因為和什麼樣的人在一起，你就會是什麼樣子。與智者在一起
現實伴隨不安與希望
「興趣變成職業後，怎麼保持熱情的初心呢？」
『你必須先思考，這個興趣重量有多少，自己是否撐得住？因為在工作上有許多現實面的考量，以及排山倒海的壓力要面對。但對我來說，因為我太喜歡現在的工作，喜歡到任何困難都可以接受，在興趣轉為職業的過程中一定有困難，差別在於自己是否能調適而已。』
「針對新鮮人對求職的焦慮不安，你的建議是?」
『不安是好事，代表重視。對於就業的困境，如同我的歌曲《一萬個不回頭的方法》中提到：「不要再把問題掃到地毯下 不要先射箭再畫靶 重點是一個願挨 一個才會願打 該怎樣就怎樣 其實誰都知道吧」，除了情緒焦慮外，也應該正面迎擊，審視自己有多少能耐，因為沒有人會比你更瞭解自己。而在檢視自己的過程中，請保有冷靜的心態，才能看得全面，並且在有限的時間裡，補足缺少的部分。理想不容易抵達，但年輕的孩子們不要氣餒，正因困難，所以寶貴，時間會證明一切。』
「當壓力很大的時候，你會做什麼？」
『看書！我會去看毫無相關的書，讓自己當下立刻抽離。紓壓最有效的方式，就是轉移注意力。在我的解憂書單內有本名叫《實現願望的獨角獸：月光寶盒》的書籍，內文在闡述有隻獨角獸可以讓大家許願，你有什麽願望，都可以跟獨角獸分享。書中沒有告訴你職場的生存教戰守則，而是透過信任放鬆、遊戲玩樂、開心喜悅的頻率中，讓所想要的一切自然到位。』
定義價格的別人 定義價值的是自己
「可以請你點首歌給需要鼓勵的大家嗎？」
『可以，我點自己的《陪著你》送給大家，因為我想表達，你不是一個人，當你在面臨困難時，一定有很多人與你相同，不用擔心。另外在歌詞中提到「做自己的太陽，你就能當別人的光」，有時候我們太急於去給出答案，但其實每個人應該要回到自己本身，鼓勵自己：我很好，我有很棒的價值，雖然價格是別人訂，像是老闆所給予你的薪水，那些都是「價格」，但每個人有自己的「價值」。大家要努力讓老闆覺得，雖然給這個「價格」，但我可以擁有更好的「價值」。價值不是別人給你的，而且價值多少無法被數字限制。』
「如何面對批評？」
『儘管身為公眾人物，我仍是一個正常人，會有情緒，面對批評同樣有反應，但我有自己的消化和解讀的方式。因為我是一個知足樂觀的人，對於別人給我的意見回饋不管好壞，本意在我看來都是因為在意我，希望我更好，所以用各種管道讓我知道，這些過程我都會將它化為生命中的養分。而其他不在同個頻率上的回應，我也會選擇尊重，不去打擾他們。』
從生活檢視自我
「如何保有樂觀的心態？」
『因為知足！時常在心中提醒自己樂觀面對每件事，想久了，自然就能常保持這種狀態！平常也會從生活中，朋友間，工作上找樂趣。而且人與人之間的影響力很驚人，每當我看見自己大笑的樣子感染身邊的人，心中油然的感到滿足。難免會有遇到笑不出來的時刻，但身邊總會有讓你保持樂觀的朋友或家人陪伴。』
「畫畫對你來說是什麼？」
『畫畫可以反映一個人的內心。因為我對於世界充滿好奇心，所以腦子裡無時無刻都有不同的想法冒出來，但在畫畫時，因為要沉浸在透過作畫表達想法與心境，所以整個人變寧靜，轉不停的腦袋終於得以暫停一回。同時在作畫過程中可以整理心情，去除雜念的最好時刻。』
「人生座右銘是什麼？」
『「多錯，多對」。我不是任何事都都能做到滿分的人，出錯時我會將它視為做對的一部份。因為當做錯一次，我就會變得小心，而且如果不是這次錯誤，我可能一輩子都活在危險邊緣。像是我在唱歌時破音，下次就會注意難唱的地方，在之後的演出時就會唱好。所以錯不是件壞事，從中獲得學習的過程才是最重要的。所以對我來說多錯多對，不要抗拒錯誤背後的養分。』
後記
不管是從歌曲中認識的，或是電台 DJ 中聽見的，又或是在 Hito 流行音樂獎頒獎看見的，每種面向的魏如萱都是給人充滿正面與真性情的形象。透過訪談我們很肯定的是，這一切是渾然天成，並非刻意營造。如同魏如萱所言，面對所有的情況他都會真實面對，曾經他可能會隱藏，但更多時候他會用自己的方式直接表達！就因為這樣的個性，讓只要接觸過魏如萱的人，都很難不喜歡上他！
從魏如萱陽光又正向的人生哲學中，我們看見的是面對低潮的勇氣，同時也學習到陪伴的力量。錯誤不可怕，多錯多對！讓我們一起用魏如萱的座右銘迎向未來的所有挑戰吧！
服裝／MSGM,Dior
場地／The Escape Artist 落跑藝術家
責任編輯／陳琬祺
◎Photo Via：Chris Yi
◎Video Via：YOUTUBE
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