為什麼大家都在戒蛋奶?健身風潮下不只外表,內在也要升級的流行新生活時尚

為什麼大家都在戒蛋奶?健身風潮下不只外表,內在也要升級的流行新生活時尚

為什麼大家都在戒蛋奶?健身風潮下不只外表,內在也要升級的流行新生活時尚 近年來隨著運動的風潮漸起,不僅出現許多健身網紅,皮膚科醫師 KOL 化,甚至 Netflix 上的各種飲食生活紀綠片,也一推出就廣為熱議。這股風氣促使大眾對飲食的影響有更多的認識,也更在乎、照顧身體對於各種食物的反應。人們進而從單純的表象、外....