Namaste!每天為自己插播空白的10分鐘,現代人越忙越要懂得自我療癒

Namaste!每天為自己插播空白的10分鐘,現代人越忙越要懂得自我療癒

Namaste!每天為自己插播空白的10分鐘,現代人越忙越要懂得自我療癒 一天當中,那一段什麼都沒有的時間,對我來說是重要的。 其實最看不出有在做靜心修練的應該是我,所以在接到 Wazaiii 編輯部關於談現在身心靈自我療癒一題的時候,心想:蛤?你們真的有看過我安靜跟感覺靈魂好像有修練過什麼似的狀態....

7處台灣優質「身心靈探索境地」脈輪、人類圖、頌缽、西塔等心靈課程,帶你找回內在平靜

7處台灣優質「身心靈探索境地」脈輪、人類圖、頌缽、西塔等心靈課程,帶你找回內在平靜

7處台灣優質「身心靈探索境地」脈輪、人類圖、頌缽、西塔等心靈成長課程,帶你找回內在平靜 從二十年前全球的一股瑜伽風潮開始,到瑪丹娜成為最知名瑜伽粉絲為高峰,連動蔡依林也在舞台上展現自己的瑜伽體態,瑜伽教師自此成為新興熱門行業。而近年來不但小辣椒葛妮絲派特羅成立自己的身心靈保養公司,好萊塢女星也一個個展現出自己隨身....

聽 Podcast《凱特謎之音》、《阿善師鑑賞實錄》、Youtube《聊姐暸解》一起取暖,療癒你下班後的脆弱神經!|月薪女子生活週記|

聽 Podcast《凱特謎之音》、《阿善師鑑賞實錄》、Youtube《聊姐暸解》一起取暖,療癒你下班後的脆弱神經!|月薪女子生活週記|

聽 Podcast《凱特謎之音》、《阿善師鑑賞實錄》、Youtube《聊姐暸解》一起取暖,療癒下班後的脆弱神經!|月薪女子生活週記| 畢業、進入職場後,才發現人生還有太多學校沒有教但必修的課題。不管是自我職涯的垂直的發展,或是跨領域、不同面向的水平發展,知識技能的拓展和延伸是終其一生不會停止的課。拜網路科技所賜,....

身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強

身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強

身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強 最近,常常在朋友的社群發文上看到空中瑜珈相關的照片文章,而且每一張照片都好仙!不禁開始回想到底「仙」從何而來?電視劇《神鵰俠侶》古墓派的小龍女姑姑,輕功了得身穿飄逸紗裙,在樹林間盪來盪去,另外讓我想到的就是蔡依林,不論是體操、吊環,在演唱會都讓人驚艷,....

《可可夜總會》三大經典電影台詞 說符合邏輯的夢想、家庭與人生觀:「在愛的記憶消失以前,請記住我。」

《可可夜總會》三大經典電影台詞 說符合邏輯的夢想、家庭與人生觀:「在愛的記憶消失以前,請記住我。」

《可可夜總會》三大經典電影台詞 說符合邏輯的夢想、家庭與人生觀:「在愛的記憶消失以前,請記住我。」 無論妳是否看過「可可夜總會」,這部奇異的電影,觸及了幾個人生密不可分的主題:「夢想」、「家庭」與「死亡」的定義。它也超越了從前皮克斯幾部以「愛情」、「友情」、「勇氣」與「積極人生」為故事主軸的電影,頗使人耳目一新。....

日本搖滾樂團 ONE OK ROCK、Marz23、Bon Jovi...5首理想抱負系歌曲帶你找回生活的初衷

日本搖滾樂團 ONE OK ROCK、Marz23、Bon Jovi...5首理想抱負系歌曲帶你找回生活的初衷

日本搖滾樂團 ONE OK ROCK、Marz23、Bon Jovi...5首理想抱負系歌曲帶你找回生活的初衷 相信 Wazaiii 的讀者們應該都對《The Devil Wears Prada》這部時尚電影不陌生,電影中的經典語錄「I love my job, I love my job, I love my ....

從《小婦人》到《她們》,那個年代的女子群像

從《小婦人》到《她們》,那個年代的女子群像

從《小婦人》到《她們》,那個年代的女子群像 「我的夢想跟妳不同,不表示它們就不重要。」結婚後依然過著貧苦生活的大姐梅格,對二姐喬這麼說道。 距離小說問世150多年後的現代,美國文學名著《小婦人》第七次被翻拍為電影。在才女導演葛莉塔潔薇獨到的視角與敘事方式下,《她們》繼承了《小婦人》的骨幹與精髓,卻多了更多能....

疫情升溫!緊張焦慮失眠?生活達人分享4招居家放鬆小撇步

疫情升溫!緊張焦慮失眠?生活達人分享4招居家放鬆小撇步

疫情升溫!緊張焦慮失眠?生活達人分享4招居家放鬆小撇步 撫慰不安心靈的生活儀式 前一陣子,我常常都是握著手機睡著的。 螢幕畫面總是停在肺炎疫情的即時新聞,醒來,再繼續滑。隨著外出需要戴口罩的頻率增加,我跟建築男友索性連情人節也不甘願出門慶祝了,就窩在家裡,開一瓶紅酒相約一起做菜。那天晚飯後的時....