身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強

身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強

身心靈的時尚運動!「空中瑜珈」教你面對恐懼,你比想像中更堅強 最近,常常在朋友的社群發文上看到空中瑜珈相關的照片文章,而且每一張照片都好仙!不禁開始回想到底「仙」從何而來?電視劇《神鵰俠侶》古墓派的小龍女姑姑,輕功了得身穿飄逸紗裙,在樹林間盪來盪去,另外讓我想到的就是蔡依林,不論是體操、吊環,在演唱會都讓人驚艷,....

CODVID-19 新冠肺炎防疫期間人心惶惶,在家用瑜珈、香氛療法找回心的安寧

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CODVID-19 新冠肺炎防疫期間人心惶惶,在家用瑜珈、香氛療法找回心的安寧 面對每日疫情的訊息轟炸,人心惶惶,人與人之間拉開距離,多了揣測與恐懼。戴上口罩、用酒精擦拭,再多的防疫,在還沒有找到真正的解決之道前,人們的心多了一份不安。透過生活減壓小 Tips 安頓身心,從瑜伽、芳療、聲音打開感官創造生活的儀式感....