多數時候，我們並非不夠好，而是不夠認識自己。以為摔跤了爬起來叫勇敢，以為把情緒默默消化叫堅強，但是當自我期待過了頭，又把關係高估大了值，一遍遍的傷心、委屈和憤怒時，誰，還能看清前路不被吞噬呢？
「成長」一直是種接受原我的過程，在一次次的承認、面對和釋放裡，卸下層層面具和厚重盔甲，做回最真實的自己，就像做什麼像什麼的藝人陶晶瑩（以下簡稱：陶子姐），不僅是知名歌手、王牌主持人、暢銷書作家...，近日在 Youtube 還新開了網路節目《陶口秀》，甫一播出便成為熱門話題，粉絲更是遍及各年齡層，而被問及如何兼顧事業、家庭和夢想時，她瞇著眼回我說：「想面面俱到？不可能！要懂得放過自己、放輕鬆，才有那麼一點可能，很"平衡"去做每一件事。」
到底身兼多職多角色的陶子姐，掌握生活的哲學是什麼？她成為眾所矚目的發亮點時，又想分享、借給大家什麼力量的光？Wazaiii 為你揭曉。
↑當取悅別人成了生活目標，適應家庭或工作變成唯一時，誰不迷失？
有種叫不完美的真平衡
「如何平衡「忙」這件事？」
『沒有平衡這回事，只有你的心是不是平衡的。很多人是那樣子生活的，工作不是最喜歡的、錢少、健康出問題，又要不斷加班，光用聽的不必想就知道是一個不平衡啊！但人生就是要去面對所有不能解決的事，抓住中間點，同時別老是想煩心的事，因為以心理學來講，百分之八十以上的擔心，都是沒必要的，它也不會發生。
↑你的心不平衡時，面對任何事情都會失衡的。
剛好。我最近在學潛水，在水中做一個叫中度平衡的動作，我覺得很難，稍有不慎，身體就會搖擺、甩動，就像人生很難平衡，你必須很努力去做、換一種心態，還要試圖放輕鬆，因為身體放得不夠鬆，就達不到"平衡"。』
「萬一糾結了，怎麼找突破口？」
『不斷找方法啊！人生，向來都不是只有一種結果。最近我在看《比佛利嬌妻》，裡頭的五個人裡，有兩人是死對頭、兩個剛吵過架，一下要處理非常多衝突，如果在梳理過程裡，能去"享受"那些細節，並讓自己適時跳出，用旁觀者角度去檢視，到底有沒有變比較好？稍微順利一點？好好被解決了嗎？若有其中一項，我認為就算平衡了。平不平衡是一種心態，當有很多怨氣、不舒服，你是喜歡不了自己的選擇，更別說能心平氣和去面對週遭的人事物。』
「換心態、放輕鬆，你的方法是？」
『看書！我自己啦。看書真的會讓人平靜，只是每回建議別人用這個方法時，大家的反應多半是：會睡著。還有接觸藝術，也是暫時遠離現實壓力的好方法，或聽音樂，不管是通俗歌曲或古典音樂。
陳文茜曾提到欣賞藝術的狀態，她說：「當它靜止的時候是一種沈溺；當它流動的時候，就成了逃脫。在逃脫的靈魂世界裡，你難得奔放了你的渴望，它比慾望更甜蜜、也比慾望更苦澀；它沒逼你與現實衝突，只讓你在一個沒有去過的想像大地裡倍感孤獨，那些流動的音符，讓我們在一個不知名的異鄉，遇著了一名仿似早已熟悉的陌生人，然後禁不住，哭了。」藝術讓我們得以沉澱、靜下心，但在欣賞的過程裡，必須有抽絲剝繭的精神，如此一來，情緒才能被徹底消化或紓解，這也是為何我始終覺得，人不能一直 Input，還要 Output。整理過，才擁有平衡的力量。』
｜Wazaiii專訪｜行走安慰劑–魏如萱：「多錯多對！面對負情緒的勇氣」 記不得是在哪裡看到這段話：「一個失落靈魂，能殺死人的速度，遠遠快過於細菌不知有多少倍。」但當刻它給我的震撼，至今，仍在心頭迴盪，因為它快速點出一個關鍵：我們生活裡所遇到最棘手的難題，往往不是事情、其他人或突發狀態的本身，更不是能力、條件或年
｜ Wazaiii 專訪｜迷途引路–曾國城：「請繼續！刷出你存在感的厚度。」 都說了職場如戰場，想打場續航力夠持久的大勝仗，不僅做事要努力、經驗要豐富、業務力要非常強外，還得有百分百的十足「眼力」，否則就算你學歷再高、專業再強，也遲早被放生邊緣化，誰叫你眼力差、罩子不夠亮！ 在職場裡，有眼力的人就像是美金、
微小學習的大出發
『學潛水也是為了想放鬆嗎？』
『不完全。我很喜歡學習，學彈吉他、學潛水，學一個不熟悉的領域。以潛水為例，一開始會擔心被魚咬或肺會爆掉，但教練一聽就回說：「欸！好像不會有那些可能喂。」就是不學不會知道的啊！學習，能讓你用不同角度和狀況，去類比你的人生，然後你就會清楚知道：對齁！我在怕什麼，在幹嘛？
學習還可以幫助溝通！我兒子看到蟑螂在尖叫，我見狀說：「有什麼好怕的？你可以踩爆牠。」他卻堅持牠很可怕！問我為什麼不怕？我直覺回說：「潛水就像你看到蟑螂，他秒懂。」後來再上潛水課時，他不再像以前那般對我說：「幹嘛害怕？還不趕快下水。」而是有耐心地等我一起，這就是人說的教學相長。學一項東西時，你往往習得的不只是一個專業，更多是全面 Get 到相關的一切。那種一下逃離壓力，一下又面對新壓力，讓你一天比一天多1%的成長，相當的厲害。』
「興趣變工作時，如何保持熱情？」
『不忘初心，找到一件很愛的事。最近常想到陳建年，在台東當警察的他，成功拿下歌王後，很多人去找他簽名、拍照，他卻覺得影響工作的自動請調去蘭嶼、綠島。他沒有因拿到金曲獎而屁股翹高高，或認為接下來要做一張大賣的專輯，或許正因那種性格，他的歌聲聽起來特別與大自然契合，那種無欲無求的豁達，是裝不了也騙不了人的感情。
到最後，你的初心參入多少雜質，只有自己最清楚。音樂做了10年，都沒有大紅大賣，還可以不忘初心嗎？還是說，你的初心，一開始裡就包括了要賺大錢、替天后天王寫歌、站上小巨蛋？當然是那樣的初心也沒問題，只是若沒實現會沮喪而已，還是以找到真正快樂為出發比較好。像我一直以為快樂是說話，越來越了解自己後，發現快樂是很雞婆的幫助別人，例如前陣子去了趟澎湖後，我每天都想著，該如何替澎湖做些有意思的事，然後很開心，或許是這樣吧！仍覺得保有所謂的初心的熱情吧。』
不是情商低的太苛刻
「怎麼平衡安排各方來的需求呢？」
『讓我感覺到平衡的方法是：永遠不要去想沒有做到的事，而是專注眼前做到的部分。如果一次要做五件事情，我不會要求五件都要做到一百分，比方今天要接受 Wazaiii 的訪問，還有一本書沒讀完，我就把它帶到海邊去讀，利用零碎的時間。
萬一來不及讀完也不會太自責，我就坦白和你們說：「不好意思比較累，早上5:50就起床了。」我不會擔心打哈欠被人看到，塑造什麼神秘感，從事演藝工作30年，大家早就知道我是什麼樣子，不用刻意掩飾，或裝得很堅強。』
「如何有效利用零碎時間？」
『昨天也是先去練潛水才主持記者會，剛好昨天化妝師沒空，必須自己準備所有東西，就是做好時間管理，把事情預先想過、排好前後行程，例如利用禮拜一做廣播那天順便買衣服。當然若是立刻交的歌詞或專欄，一定會強迫自己坐在那裡寫完。把所有事情做一個排序，不用給自己同時好多壓力。』
關於萬能媽這檔事
「當媽媽也能做好每件事的秘技是？」
『我沒有做得很好啦！很多媽媽做得都比我好。比如說今天陪小孩去潛水，他們潛上來時，剛好我去喝咖啡了，小齊哥（任賢齊）先幫我帶他們去吃炒麵，我一回來，他們劈頭問說：「媽，你去哪裡了？」我回說：「蛤～你們有上來嗎？不知道啊。不好意思，我真的不知道，不然一定會等，帶你們去吃海鮮。」回答完的我也不會自責，事前問過教練上岸的時間，誰知道他們提前了，我不需要去苛責自己不是好媽媽，為何沒有即時遞毛巾或收衣服，因為他們要習慣自己收。』
「很多女性抱怨步入家庭後，就失去了自己，陶子姐建議怎麼辦？」
『怎麼辦？要不別結婚、不生小孩，你一定要想清楚。或是結了婚，也不一定要生小孩，養小孩就是要心力無止境的付出，所以你最好確保生小孩前，已經在個人自我成就、自我價值上獲得滿足。不能說是過境千帆，至少在職場曾有過你的精采吧！不然當很累時，還要餵奶、弄奶瓶、睡不飽又很臃腫，誰都會開始恨，懷疑自己的犧牲、有很多怨念，一定會不開心。
很多女性有自我懷疑的階段，覺得為什麼要為小孩犧牲到失去自己？就不要那樣選呀！或是在工作時，心頭又懊悔，覺得自己應該在家陪小孩才對，那些「狀況」才是癥結點。如何去面對和處理、作選擇，是一種對自己的智慧。』
↑每個人都知道生氣不利於家庭幸福美滿，只是有時候真的忍不住。
還有不迷失這個題
「不少年輕人分不清自己要什麼，你的建議是？」
『重點還是學校教育跟家庭教育，如果學校只求他們把書讀好，離開所謂的考試後，學生自然不會知道人生的目標；如果家庭教育，父母不肯放手，一直插手去安排的跟前跟後，不相信孩子做的決定、怕他們犯錯，也非常恐怖。人生最大冒險就是不冒險，沒有獨立能力時，怎麼能期待孩子可以做出對夢想的藍圖呢？是不可能的，因為他沒有試過。儘管很多嘗試可能是所謂的浪費時間，那也是一種學習，他們試的事，說不定就成為一生的事業了，就讓他去試吧！
以我的小孩為例，他們也愛打電動、看 Youtuber，我就對他們說：「如果好奇，要不要去上編程課？試試自己設計一款遊戲？」父母要做到引導的責任，就算他未必真往那條路走。沒去試過，怎麼能知道合不合適呢？我認為，對外探索與向內了解一樣重要，那就是築夢架構的初形成啊！』
「如何消化酸民文化的負情緒？」
『以前是我遭遇，後來荳荳寫給我一個母親節的卡片（其實是一個小本子）裡，有篇很生氣的文章，寫著：媽媽，你不要理網上的酸民，你是有才華的！別管他們怎麼攻擊你的身材，身材不重要。」看後我一直回想，誰攻擊我的身材？（媽媽一直畫錯重點）但我懂她的憤怒。以前我只需要處理自己的憤怒，可是現在有孩子，她也看得懂的時候，擔心的反而是她的感受。每天相處最信任的媽媽，被不認識的人攻擊時，那種憤怒是蠻恐怖的，我看得出來，她寫字時很用力。
後來，找了機會跟他們說：「你們都要注意，有人可能去 Follow 你們的 Instagram，又罵你們，許多藝人孩子都有類似的遭遇，你們不要只看網路，沒有責任情況下，一切都可能是誇大或極端的。」順便也機會教育，讓他們知道每天看手機，你的世界就只有手機。我們出去玩啊！去潛水、爬山或學滑雪，你才知道什麼是真實世界，真真切切地活在每一刻，不用去在乎不認識你的人，就像電玩裡的角色人物，發給你一個什麼波、彈射什麼的，砰的一聲，你就死掉了。但其實你不會死，因為你是真實世界裡的人，那一切只是個幻覺。』
↑以前失戀哭得死去活來，媽媽叫我去吃飯，我心想：你不懂！不懂我的心，為什麼老人都只知道吃飯？可飯一吃，就沒那麼難過了。人生沒有什麼大不了，老人家的智慧有時候真的蠻值得學習。
「接下來的新計劃是？」
『就是繼續創作，可能是劇本，也可能是不斷寫小說，所以我才會去推薦《小說課之王》，看了後才知道自己寫的很淺，就還要再學啦！然後想認識一些導演或劇組，跟他們學習怎麼寫劇本、編劇，共同創作吧！如果人家肯給我機會的話。我覺得這世界真的太好玩，永遠都有可以解鎖的新東西。』
後記
老實說，我和大家一樣都超級喜愛、崇拜陶子姐。
打從決意邀訪她的那刻起，腦袋裡頭的小宇宙，便已經瘋狂打轉，想著，該做哪種企劃、列何種訪綱、制定下如何厲害的影像視覺...。我，才能夠完美做好這次專訪，因為除了我個人是她的粉絲外，她更是我在《ELLE》當小編輯時，第一個跟訪到的大明星。然而所有自我預設、擔憂與緊張，都在她對我說的那句：哈囉，慧妮！煙消雲散。
儘管專訪完成後，我仍生怯像個小女孩般很無厘頭地對她說：「陶子姐，如果有做不好的地方，請多多包涵！我我我…..真的很喜歡你，我是你的粉絲。」她笑著回說：「不會啊！別緊張，你做得很好，不用擔心，不要苛責自己，知道嗎？」
世界可以是平衡的，每個人都可以通過自己的心和努力，去決定生活的樣子，而每個人也有屬於自己的時區，有的人走的快，在前面；有的人走的慢，在後面。
不要再去想"如果當初"，只需要在其過程裡，好好接納原本的自己，就像俄國唯物主義哲學家車爾尼雪夫斯基（Николай Гаврилович Чернышевский）說：「既然太陽上也有黑點，日常事便不可能沒有缺陷，更別說是一個人。」
配件／BVLGARI
責任編輯／曹慧妮（@anniefromthesun）
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