30歲不只是拉警報，更多是對未來的迷惘。想做白日夢，卻拼命告訴自己得跟現實靠攏。誰說奔三一定要照社會既定路線走？Wazaiii 找來各行各業人物，面對30歲，他們有不同的方式，努力靠近理想中的自己。從他們身上可以瞭解到，原來，30歲不是條單行道，30歲不只「而已」。
隨著年齡增長來到奔三階段，身邊卻開始出現許多聲音，告訴你：「別人年薪都百萬了，你怎麼還敢辭職去追夢？」、「我朋友都當阿嬤了，你什麼時候才要讓我抱孫？」…等，但30歲一定要跟著「30歲典範」走嗎？
33歲的柔道女王—連珍羚，8歲開始接觸柔道，一練就是25年。29歲的射擊甜心—吳佳穎，大學時誤打誤撞接觸射擊，12年的選手生涯，有時也讓她好迷惘。早早找到人生目標的她們，如何面對30歲的煩惱和框架？讓她們來告訴你：「你的人生也可以自己作主。」
↑33歲的柔道國手連珍羚（左）與29歲的射擊國手吳佳穎（右）
快三十歲還能自由接案創業嗎？時尚攝影師溫浚富、Infinity.Yes Lounge 主理人 Emma、珠寶設計師 Olivia Yao：奔三追夢請「勇於認清自己」！｜Wazaiii 奔三轉大人｜ 30歲不只是拉警報，更多是對未來的迷惘。想做白日夢，卻拼命告訴自己得跟現實靠攏。誰說奔三一定要照社會既定路線走？Wa
30歲除了害怕膠原蛋白流失，我更害怕停滯不前！Pinkoi 社群經理 Irene、企業公關主任 Sophie，上班族的三十，不只而已！｜Wazaiii 奔三轉大人｜ 30歲不只是拉警報，更多是對未來的迷惘。想做白日夢，卻拼命告訴自己得跟現實靠攏。誰說奔三一定要照社會既定路線走？Wazaiii 找來各行各業人物，面
柔道選手 連珍羚—找到一輩子都熱愛的事，是何其幸運
『30歲後最驕傲的事，就是我現在還在摔柔道。』練柔道至今，就算曾在賽場上被摔到腦震盪、碰過無數瓶頸，喜愛柔道的心也不曾動搖。她是如何看待養傷的黑暗時期，又是如何面對可能無法再回到賽場的恐懼呢？
『從來沒想過不能再回到賽場耶！每次受傷後，第一個想法都是我要變得比受傷前更強，再回到這個場上，這個想法很堅定，才讓我熬過那段很難過的時期。』
即使受傷，連珍羚選擇再次爬起。仔細一想，我們的生活不也是如此？停止自怨自艾，好好養傷、重新出發，就會到達更好的地方。
「面對比賽結果，你有懷疑過自己嗎？」
『比賽前多多少少都會自我懷疑，不過我會做好十足準備，讓這個念頭消失。說真的，20幾年的選手生涯，不可能只有獲勝，落敗的當下雖然會難過，但這些不順遂的時刻，反而會推動你持續前進。』
「退役之後，妳想做什麼呢？」
『如果可以在台灣當教練，希望能把我在日本學到的柔道技術，帶給台灣的選手，讓更多人認識柔道這個項目，跟我一樣被柔道改變人生。』
「邁入30歲時，會感到恐懼嗎？」
『跨入30的那一年會自己嚇自己，可是當你真的30歲了，會發現其實2開頭和3開頭，根本沒什麼差別。所以順其自然吧！到了30歲，或許不會那麼順利，但生命自然有辦法，朝你理想的方向靠近。』
「對於即將奔三卻還感到迷惘的朋友，你想對他們說？」
「你內心真正的想法才是最重要的，不要讓其他人的言論影響你，相信自己的決定，才不會造成遺憾或後悔。」
射擊選手 吳佳穎—拋開外界雜音，專注在自己身上
就算很早就找到人生目標，但她也有過迷惘階段。想做些對未來比較有保障的事情，放棄運動選手的身分，回歸社會當個普通上班族，但轉念一想，只要對自己有信心、做好未來規劃，就不會感到這麼焦慮了。
「除了當選手，還有其他想做的事嗎？」
『老實說，想學的事情蠻多的。想要學插花、學調香，或者是學鋼琴。其實我原本有學鋼琴，但後來因為開始訓練，要花比較多時間，我就先放在一邊了。不過之後有時間的話，我還是會想好好的把它們完成。』
「12年的選手生涯中有懷疑過自己嗎？你會怎麼面對？」
『其實有欸，有時候我的成績總是與及格分數擦邊，無法突破那一點點的距離，讓我很挫折。至於要怎麼面對，我覺得可以適時參考別人的意見，再從中找出最適合自己的調適方式。』
「即將來到30歲，比賽時的心境和過去有什麼變化？」
『20歲的時候對自己有大的願景、很想衝，現在反而覺得不要給自己太多壓力，糾結在一些沒辦法改變的事情上，壓力都是自己給自己的，別人給你的期望，都是他的事，跟你沒關係。』
「對30歲會感到壓力嗎？」
『我沒什麼感覺耶！不過很多女性會對年齡和要不要生小孩感到恐懼，但每個人都是生命的個體，你有權為自己做選擇，沒有人可以決定你要幾歲結婚，或你要不要生小孩。』
「面對30歲，你有什麼期許嗎？」
『我希望身邊的雜音不要太多，有些人是好心給你建議，但也有些人則是把他的想法灌輸在我身上。我要怎麼走、怎麼想，都是我的決定。30歲時，希望自己能把耳朵放重一點，把專注放回自己身上。』
該聽從別人的意見，還是聽自己的聲音？30歲不符合社會期待怎麼辦？｜Wazaiii奔三轉大人｜ 「三十而立」，從小這個觀念就深植在我們心中，30歲就必須要成家立業，有穩定的生活是社會給我們的框架，隨著年紀的增長，不知不覺我們就被迫要承擔這些年齡的枷鎖，不論是來自家庭或是同儕之間的壓力，都讓我們喘不過氣。但究竟，到了
4大單品提升30歲後的居家質感風格！低預算也能打造生活儀式感！ 20幾歲的我們總是追求最新、最潮的體驗，換新上市的 iphone、搶先看剛上映的漫威電影…….經過時間的洗禮，邁入30歲後，滑 Instagram 的時間變少；傾聽內在的需求、不再輕易被世俗的眼光影響；重視生活與工作間的平衡、開始經營自己想要的生活。
來到奔三階段，身邊人的「好心建議」也越來越多，聽久了也不禁開始思考，自己是不是該跟著「完美30歲教條」走。可是他人的成功可以觀摩，無法複製，就算按照別人的建議走，你也不會感到滿足、快樂。不如忽略那些雜音，大喊一聲：「我的人生，就是要做自己想做的事！」，讓你的30歲不留遺憾吧！
◎Photo Via：承筠行銷
)
