新時代女性讓人欣賞的就是獨立、自主、無所畏的勇氣，要怎麼樣成為這樣享受孤獨，同時獨立？其實一點都不容易，大多數這樣的獨立都是許多眼淚跟苦難換來的成長，得不斷跟自己對話，問自己想要的是什麼，當可以靠別人的時候，還要選擇靠自己，那必然得有強大的信念。
↑影集《歡迎來到王之國》劇照
女人撐起市場消費 能賺又會花的她們成市場救星 新世代女性意識高漲外，有能力賺錢，也有能力花錢的女性，對市場的貢獻不容小覷，小至購買消費品、化妝品，大至奢侈品，女人在消費市場上無役不與，有女人的地方就有消費，有商機，過去市場上總流傳著一句話，女人跟小孩的錢最好賺！因為女人為人母後，只會把購物焦點轉移到小孩身
從好萊塢黃金年代到法國新浪潮，在經典片中的 CHANEL 香奈兒女士蹤跡 你以為「時尚」就是高大上又遙不可及？錯，時尚界傳奇人物香奈兒女士（Gabrielle Chanel）認為，時尚該是能流淌於生活之中、該是任何人都能細細品味的玩意兒。然而該如何將時尚即生活的精神與意念，完整地引導、傳遞到每個女人的生活中呢？十
我們如何成為現在的自己
Wazaiii 這次專欄主題是「新時代女性養成記」，其實可以看到更多的是為什麼需要養成？我們自小養成環境就是女生要依賴別人，男生要扛起責任，所以多數時候我們看到的男生是剛強的，不輕易展現脆弱的，女性被鼓勵表現脆弱，同時也被期許要獨立，其實這兩者都同時存在我們的個性之中，當兩邊失衡，就容易產生矛盾，我們想要獨立的時候又渴望被人照顧，想要被照顧時又想要擁有自我，兩者需要對話跟接納才有機會，在需要獨立的時候，我們可以展現獨立，脆弱的時候也能自我照顧，這篇文章不僅限於女性，也很歡迎男性閱讀。
↑影集《歡迎來到王之國》劇照
一個人的能不能獨立，能不能有強心臟可以從「依附關係」來看，根據心理學專家 Bowlby 提出的基本依附理論，共有四個向度，讓我們先來了解，人為什麼無法獨立自主，又為什麼會強烈渴望依賴別人，這都要從小時候的家庭關係開始追溯，而成人的我們光是忙著照顧自己的生活都沒時間，又怎麼有時間去看童年、去回觀家庭？甚至更勇敢的用現在的視角跟父母對話，探索小時候自己以為的童年是這樣子的嗎？跟自己的手足討論彼此的關係？老實說，這真的得要是長期接受諮商還有學習心理領域相關的人，才有機會一步一步去打開內心。
認識依附關係 找到屬於自己的安全感
↑影集《歡迎來到王之國》劇照
依附關係有四種，第一種就是安全型，面對問題時低逃避、低焦慮，可以了解到有問題，可以去處理，也能知道周遭的支持力量，有問題時，知道可以尋求誰的協助，這些資源就在那裡，讓自己有足夠的安全感去面對人生難題。
↑影集《愛的迫降》劇照
第二種就是逃避型，具有高逃避、低焦慮的特質，遇到事情時就逃走，或是閃躲，覺得沒有別人也可以過得好，某方面來說是自欺欺人；第三種是焦慮型，具有低逃避、高焦慮的特質，不論做什麼事都很焦慮，充滿不確定性，對自己沒有自信，常常會讓人感覺很著急，急著去做一些事情，也常常讓自己精神緊繃，對於做決定常常會感到不確定感，我不確定對方是不是希望我這樣做，做什麼事情都會想到對方，而不是想到自己。
↑影集《黑暗榮耀》劇照
拿破崙戀上寡婦約瑟芬 維繫姊弟戀情的情話解密 拿破崙在人生顛峰時曾有過一段長長的稱號「皇帝和國王陛下拿破崙一世，托上帝與帝國憲法鴻福，法國人的皇帝，義大利國王，萊茵邦聯保護人，瑞士邦聯協調人。」然而開創法蘭西第一帝國的拿破崙，留給後代的不只是軍事謀略，還有著名的姐弟戀情，26 歲的拿破崙愛上大他 6 歲的寡婦約瑟
天才難搞不好追？網紅作家郝慧川揭戀愛關鍵！先學會認清彼此「對等」的關係 如何和才子才女交往/天才型人格相處？ 痾⋯⋯聽說編輯出這個問題給我是因為身為才子的我應該有過這樣的問題？接到問題的當下我腦子是一片空白的。 為了寫這個題目我不得不求助 Google，但跳出來的第一則文章是關於中國北大才女和
第四種則是害怕型，具有高逃避、高焦慮的特質，常常覺得別人不認同自己，比起焦慮型，害怕型感覺到被否定，所以會想要逃避，逃避的同時也要面對自己高焦慮，所以生活跟情緒狀態是充滿混亂的，以上這四種，基本上第四種是最混亂的，不知道自己人生該何去何從，常常想要逃跑卻躲避，心越慌。
↑影集《戀愛大戰》劇照
第二跟第三種型態常常互相吸引，因為彼此矛盾，所以常常一個逃走，一個緊追，讓自己處於窮忙的狀態，第一種則是最接近我們想要的狀態，接受自己的好與不好，同時也能知道自己正在焦慮或是正在逃避，能做出合適的因應策略，避免拖延讓事情越來越糟，也能避免過度焦慮把事情搞砸。
↑影集《Emily In Paris》劇照
這樣看來我們都想要成為第一種安全依附的人，然而這不容易，多數時候我們在逃避型、焦慮型擺盪，每個人都在不同類型間轉換，會隨著人生經歷而有所改變，每一次面對挫敗或是低潮都是一個轉型的機會，我們可以選擇跟過去一樣的方式面對問題，我們也可以選擇新方式面對問題。
↑影集《Emily In Paris》劇照
當採取不同方式時，同時就在擴充自己的應變能力，讓自己面對事情有更多處理的方式，而要開始改變的關鍵就是觀察自己在面對事情的方式，發現就是覺察的開始，覺察就是改變的起點，新時代女性養成記就從自我覺察開始，每一次向自己內心探索，都能發現不同的心靈寶藏，當發現許多事情無須外求，自然就能享受每個當下。
◎Photo Via：NETFLIX
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