季節轉換之際,特別在年末時分,人們總是特別感到寂寞,從七夕情人節,接著是耶誕節、跨年,都是屬於戀人跟團聚的節慶,冬天是特別寂寞的季節,也是在愛情裡越愛越寂寞的人,特別容易精神或是身體出軌的時刻,究竟是愛讓我們陷入三角關係之中,還是冬天總是太寂寞?且讓我們一探究竟。
現代人的文明病 親密關係失衡
很容易跟另一個人聯繫,好似物理距離變近了,而心理距離卻變遠了,現代化人們會變得越來越有安全感嗎?還是人們得不斷適應新環境,舊的東西不美好了嗎?新的世界不能涵容舊的世界嗎?我們真的有好好享受當下共聚的時刻嗎?還是只是一起坐下來,拿出 3C 產品忙著跟世界聯繫。
在多變的時代下,要找到一個人太容易了,「掌控」是權力的展現,被掌控跟掌控者同時都不停的在追逐戰中玩著你追我跑,很多時候為了滿足他者的期待,我們要丟掉一些自我,當抵抗產生時,當控制者不能承認自己是控制狂,被控制者不能承認自己不想被控制,則會產生衝突,兩人就會產生三角關係,這不僅僅是發生於戀人之間的事,有可能會發生在緊密關係的工作同事間,或是親密關係的家人、友誼。
當兩人的關係失衡,就會找第三者加入,這個三角關係有可能是第三個人的介入,有可能是透過事情來轉移,會有一件事存於兩人之間。
對於這種內心衝擊,為了維持表面和平,內心的情緒,衝突被壓抑,沒辦法去梳理自我,就變成了身心不一、表裡不一,會有著內在的空洞跟無力感,不去理他,看似可以一起相處下去,卻埋下衝突的種子,只要有一天出現一個還可以的對象,就可能出軌,讓問題變成他人的問題,但問題仍存在著。
不只是渴望被愛 還渴望自由自在
人們不只是想要被愛,而且還渴望在關係裡自由自在,這是一種理想的狀態,可是現實生活是兩人的親密關係得要面臨許多真實的考驗,從兩人到一個家庭或是工作,總是有著要承擔的責任,我們得在關係裡付出,學會合作,而不能只是獨善其身。
我們不可能只要好的,卻不付出,我們不可能只是擁有他人的愛,而獨自自由的,那麼久而久之就會漸行漸遠,兩人的關係,需要兩個人一起努力建立,裡面有「你」也有「我」的存在,擺脫不了任何一方,所以在關係中,想要控制他人或是被控制時,要先了解的是自己,弄懂自己在做什麼,情緒從何而來,真的很重要。
當自己都不明白的時候,對方一定會覺得莫名其妙,這並不是要去批判自我,而是去認識自己的情緒跟位置,如果想要關係繼續,那麼就得先為自己負責,無論在關係中是強勢的一方,或是相對弱勢的一方。
有時候,你會發現,對自己的期待跟對他人的期待是對立的,我們為了滿足別人的期待,丟掉了自己的期待,可是對方並不是這樣看待時,這時候,已經丟掉自己的期待,又不能滿足別人的期待,兩人的關係就會有變化,而且逐漸破碎,這時候得把受傷的自己,先慢慢縫補回來,必須要往外看,認識自己並不是展現完美的自己,而是把自己的樣子給找回來。
把自己的樣子找回來 把自己愛回來
多數時候,我們在關係裡糾結者,總覺得在愛裡痛苦,就換一個對象取暖,日復一日,我們仍是破碎的,在冬季也無法為自己帶來溫暖,唯有認識自我,才能修補起在生活裡傷痕累累的自己,才發現原來有些傷可以不必一直帶著走,冬天不會總是孤單的,因為自己就是自己最好的朋友,這樣即便在關係中,也不會患得患失,更不會把自己的期待加諸在對方身上,讓彼此陷入困境之中, 當意識到彼此的不完美,才有能力去接納,一個自我價值高的人,不會因為想逃離一段關係而離開,而是因為真的想離開才離開。
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每到冬季,特別是秋冬季節轉換之際,都是人們情緒容易低落的時候,有些人在自己的黑洞裡掙扎著,有些人不停的逃走,總是在關係裡流浪,如果這個冬季沒有人為你取暖,那麼何不讓自己先把那些傷痕累累的碎片拼回來,找回自己的溫度,自然可以融化生命的冰山。
四季遞嬗,春夏秋冬一年復一年的來,春天時總有嚮往愛的樣貌,夏天總是沐浴在陽光之中,而秋冬可以自在欣賞秋色與冬天的冷冽,不同的時刻有著不同的樣子,人也是這樣的,不會總是滿載愛情,有時候想要逃離關係,有時候想要更多關係,當把焦點回到自己身上,就會發現,人生想要那麼多的愛跟關注,最重要的還是要把自己愛回來,先把愛給了自己,才有能力去愛人跟被愛。
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