「寵妻狂魔」、「國民老公」...這些幾乎成了修杰楷的代名詞。實際與他面對面，更深刻感受他與眾不同的「暖」，即使在悶熱的八月天，仍讓人怡然自在。
修杰楷與相差9歲的賈靜雯婚姻至今邁入第八年，依然甜蜜爆表，當初兩人女大男小的婚姻招來不少流言蜚語，但他照樣挺身去愛，成為賈靜雯溫柔而堅強的後盾。
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「其實我沒有特別不一樣，只是和另一半同樣在乎彼此、在乎孩子。」當我為修杰楷的「小男人指數」打上超高分，他這樣笑答。是啊，說來奇怪，大方展現小男人性格如他，現今竟被放大當成超稀有動物。大眾總給細膩溫柔的男性貼上脆弱的標籤，但在修杰楷身上，我看見男人不需要武裝，也同樣迷人而有力量。
「模範夫妻」背後是不斷的衝突與同理
「我太太是非常棒的演員，當她拿到好的劇本或角色，我會鼓勵：『沒問題！妳就去，所有事情都有辦法解決。』，支持她放膽做喜歡的事。」這教誰不融化？因為在乎，修杰楷願意親自下廚、照顧小孩、讓太太無後顧之憂。「我們兩個都是藝人，可以互相體諒、互相理解。老婆忙的時候，我就多負擔一點。」
如果今天兩人身分與工作完全不一樣，關係會不會有所不同？修杰楷老實說，可能也會遇到一般夫妻都有的問題：百年吵不完的「男主外女主內」之爭，或計較誰犧牲多少。無論如何，「同理心」都不可或缺。「當你站在別人的角度去思考，對方也會感受到想解決事情，而不是製造更多問題的善意。」
修杰楷分享自己的相處之道：「我會不停問：『你還好嗎？』、『有什麼話想說？』、『有沒有什麼不開心？』從婚姻到生活，甚至對孩子也一樣。你要知道對方在想什麼，也要說出自己的想法。那是不斷衝突的過程，但有碰撞才有修正進步的空間，就像戰爭完才有平地可以重新蓋一棟大樓。」現在大家眼中的「模範夫妻」，也是經過一番試煉而來的。
修杰楷必勝撒嬌法，消化婚姻的起起伏伏
男人也有情緒波濤洶湧的時候，但卻因為害怕表達、被說「示弱」，而表面裝作沒事。修杰楷的寵妻舉動也常被拿來要求男人，大家卻往往忽略他們也需要喘息。一切無形中成了莫大的壓力，最後因潰堤而受傷的，不只一個人。
「婚姻有很多雞毛蒜皮的小事和日常情緒，都要去克服消化。」談戀愛可以不停試，一碰到底線就放棄的大有人在，因此能走到婚姻更可貴。修杰楷的作法，就是放下防備說出心裡話，更不忘常常大力擁抱老婆，那是他撒嬌的方式。
感情是讓兩人一起「變大」
姐弟戀又如何？「她可以更理解我在說什麼，可以帶給我更不同的思維。」修杰楷從不認為年紀是問題。畢竟男人不管到了幾歲，都還是男孩，喜歡打電動耍廢、跟兄弟打球、在男生群組裡講幹話。姐姐反而可以包容男人內在長不大的那一面。
「但兩人要有共同的想法。如果都是一方不斷付出，沒有得到反饋，那是不平等的。」與其區分誰大誰小，他給了另一種思考：「支持對方，不是把自己『變小』，而是要想：『如何讓我們一起變大、變更好。』」對他來說，這世上真正重要的，是關起門來與家人共度的生活。作為觀眾的我們，有什麼好去說嘴呢？
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私下是控制欲超強的教官？
修杰楷天生就懂得溫柔嗎？眼前看似水做的雙魚男，也曾認為身為男人，就該扛下責任，打理好生活大小事，凡事都照規矩走。「大家都說我像教官，我就是很『直男式』的處理事情。」他笑說。私底下的他其實超嚴肅。「一看到家裡很亂，我就想趕快整理。如果小孩電視開太大聲，就會很煩躁；在聚會中，我也是第一個想趕快把桌面收乾淨的人。」我想到賈靜雯不久前曾在節目上虧他說，有時和他在一起就像「當兵」。
他和老婆學習調整自己。「太太會提醒我，雖然沒有惡意，但這樣常會帶給別人壓力。太急於當下情緒，往往會變成爭吵。所以我會先告訴自己慢慢來。當小朋友把家裡弄亂，先學著融入她們的情緒，消化完再去溝通。」男人不需要讓責任感或規則凌駕一切。對別人溫柔，生活可以更美好，在這之前，要先學會對自己溫柔。
修杰楷現在把教官性格放在新身分—「製作人」上，「我必須去看整部戲的大方向，思考自己希望得到的最大值。演員就是把角色演好，努力做到導演要求，但製作人得把更多要素整合一起。」這對他是個全新挑戰，「我也在學習不同工作人員的專業，然後同步去訴說自己所需要的。把大家最好的一面凸顯出來，這是製作人很重要的地方。」
送給小男人的生存指南
大眾仍對「小男人」抱有誤解，指數高的男子們，要怎麼像修杰楷一樣活得自在？「別擔心，基本上你們都可以生存得很好！」他還是給了以下「生存建議」，「『知道自己要什麼』就不用怕。你要有自己的興趣和社交生活，才能讓內心保有自信。如果什麼事都為了別人著想而被牽著走，最後可能就會『少了自己』。」
外人看修杰楷完美，僅以為是因他在愛裡甘願縮小自己。但我了解到，修杰楷的魅力，在於他從不被大、小角色綁架。感情是一支雙人舞，不管男女，在「保有自己」和「支持對方」之間都有互相進退的空間，最後才能成就彼此的完美。
↑時時傾聽、關心對方，也不忘說出自己的需求與對方溝通，這就是修杰楷的「完美暖男養成術」！
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