身為這個時代的你我，不斷因各種新事物的萌芽而被推著向前，我們追求成長，努力成為更好的自己。但關於人生的諸多問題，其實沒有一個標準答案能夠概括定義。
2026 年「Wazaiii 一日密集女力營」集結八位來自不同領域的講師，聚焦職場人脈、AI 應用、人生進化、親子教養、公益永續、理財規劃、斜槓創業與兩性情感等議題，從不同領域的視角來回應生活中的迷惘與選擇，引導學員們思考如何持續成長、累積面對未來的底氣，並且清楚地找到屬於自己人生的位置。
白瑜專訪——在現代完美的監牢裡，唯有擁抱「崩壞」才能清醒地活著｜Egg in EGG'S BEER｜ 在資本主義建構的世界裡，每件事好像都有個標準。人的目的是進入 SOP 捏塑過程，產出符合預期的成就（不良率越低越好），好似有誰一直會對品管說三道四，在每個年齡階段跳出來判定優劣。殊不知現實往往相反，我們總在盡力跑
MBTI 與心理專家雪力 Sherry 專訪——探索自我的過程也許混亂，「學會放手，你會發現更多寶藏。」｜Wazaiii 專訪｜ 許多人（包含我），是從YouTube頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》進而認識「雪力」（本名夏瑄澧）；她溫暖地分析MBTI、引導現代人思考內在迷惘與焦慮的本質。而這
「人脈不是收集，而是用心經營。」岳啟儒從個人經驗出發，分享如何建立職場的「貴人網絡」。她也曾經面對陌生場合會緊張、眼神不知道往哪裡放、得靠背稿才能完成演講；如今，她不但能自然流利的與人溝通，甚至只靠講稿上的幾個關鍵字，就能清楚表達要講的內容。
岳啟儒認為，不要讓 MBTI 設限自己。I 人也能找到自己拓展人脈的方法，也能從中找到樂趣！面對陌生人，她分享了三種自然破冰的方法：一是真誠稱讚、二是虛心請教，三是用能「讓人印象深刻」的方式介紹自己。只要學著觀察她人，從她身上捕捉亮點與生活小事，就能讓交流自然發生。
「貴人」不一定得是有名、有利、有地位的人。只要能讓你的專業得到幫助、願意提供資源，或是願意把你介紹給「對的人」，都是值得珍惜的貴人。人脈並非臨時抱佛腳，而交換聯絡方式只是關係的起點，最重要的是持續認識新朋友，也維繫身邊既有的良好關係。而經營人脈的重點不在於「認識多少人」，更是要讓自己也成為「值得認識的人」。除了累積專業、培養興趣、增加各種生活經驗與社群經營，都是讓自己有更多與人連結的談資，因為「每個人都是一本故事。」
不要急著從關係裡試圖得到什麼，要先願意付出、真誠交流才是維繫人脈的核心。當你願意走出去，一次真誠的相遇，可能在未來帶給你意想不到的力量。
「未來，是你的，不是AI的。」
溫怡玲坦言，AI 早已融入所有人的日常，無法避免。但是「AI 該為什麼而用？」是我們可以選擇思考的行為。因為當我們把思考與表達都交給 AI ，可能將逐漸失去自己的判斷力，因此我們必須保有提問的能力。
溫怡玲舉例，當我們使用 AI 生成一份營運企劃書，看似完整且具執行性，但仍需要「真實的人」去理解市場與消費者的生態。切記 AI 做得快，並不代表事情都能做得好。「AI 沒有辦法試吃，它沒有觸覺、沒有味覺——AI 還有太多沒有的能力。」與其盲目追逐每一項新工具，不如先建立好自己的專業，再讓 AI 成為放大你能力的工具。
AI 在職場上，也在正在重新定義「執行力」與「領導力」：過去我們在乎的是如何把事情做完、做快、做對。如今更注重「能為自己的工作負責，甚至為自己的人生負責」，因為 AI 正不斷打破著現有規範與陳舊思維。在這樣環境轉變下，溫怡玲鼓勵現代女性，不要被過往的教育體制、家庭背景或社會期待所設限，不妨試著找到自己擅長且願意真正投入的事，為自己創造人生更多的可能性。
溫宜玲分享了「柔韌設計」的概念：我們不必急著跟這個 AI 時代正面衝撞，而是先從自身開始，透過提問、協作與小幅度的改變，一點一點鬆動原有框架，達到自己人生的「造局」。
「把對別人的溫柔拿來對自己，對別人的慈悲心拿來對自己。自責並不會讓你達到自己的目標，儘管今天很糟，也不代表明天會很糟。」「為什麼明明很努力，卻總在關係或職場裡撞上同一面牆？」雪力從這個提問，重新帶大家重新理解「MBTI」 。她將 MBTI 比喻為認識自己的「原廠使用說明書」，幫助我們理解自己如何思考、行動與決策的偏好。然而她也強調，MBTI 的測驗結果並不代表自己擁有多少能力，更不該成為限制自己的標籤。
環境與經驗會影響一個人的行為，因此與其執著於「我應該...」、「我以為...」或是「我是這種人格，所以只能這樣」，不如透過「看見、設計、經營」來重新調整自己的回應方式，因為「設計人生不是改變你的性格，而是改變你在不同情境中的回應方式。」
雪力也提醒，人或許無法控制所有外在的環境條件，但卻能選擇如何回應。她以「BART」作為實用工具，分享行動前可先釐清四件事：Boundary（邊界）、Authority（決定權）、Role（角色）、Task（任務），幫助自己在不同情境中找到適合的做法。就像「航行」一樣，先檢視自己的狀態與能量，再順應外在的風向與環境，最後朝著真正想去的地方前進；而MBTI 在這段過程（指上方航行那段比喻）裡只是幫助我們的導航工具，無需困在裡面（MBTI的框架）鑽研答案。
雪力希望大家記得，人是不停進化的，原廠設定只是起點，不是終點，當 MBTI 變成替自己找理由的藉口，就該重新拿回選擇的權利，讓每一次「看見」（看見、設計、經營），成為重新設計人生的開始。
「我們沒有辦法替孩子闖關打怪，但是我們可以聆聽說愛。」陳安儀分享自己當年放棄工作回歸家庭，是為了陪伴孩子能度過一個美好的童年。他們一起游泳、放風箏、露營到手作，探索各種新鮮事物。也在一次次的陪伴中，了解他們獨特的性格與天分。
但她也發現孩子在課業上的努力，並不如預期表現的那麼好。反而是在音樂、美術上展現天分時，陳安儀也因此陷入該「扶強」還是「補弱」的抉擇兩難。最後她決定放手，帶孩子離開熟悉的教育體制，走向多元探索的學習道路。她清楚成績不是衡量孩子「優秀」的唯一答案，「適性揚才」才能讓孩子找到自己的位置。
而陪伴孩子學習的同時，家長自己也要學習理解孩子。陳安儀提到自己的孩子學琴，卻不喜歡練琴，她便決定跟著孩子一起學，這才發現孩子在面對挫折時，並不是因為事情太難想放棄，而是因為孤獨，沒有人能願意理解。
「什麼是貨真價實的陪伴？不僅是在我的眼裡，也在我的心裡。」父母想替孩子解決問題這件事毫無問題，但孩子在探索、跌倒與重新選擇時，也要讓她知道身邊始終有人能理解自己。「孩子的童年，也是我的二度童年。」因為在大人陪伴孩子的過程裡，孩子學著成為自己，大人也重新認識了自己。
「不要急著把人生填滿，也不要把夢想停留在紙上。選一件妳相信的事，開始行動，一步一腳印。因為真正改變人生的，不是轟轟烈烈的某一天。而是那些看似平凡、卻持續累積的每一天。」楊怡庭在捐贈非洲物資的行動中，意識到自己也能「身體力行」到當地去支援居民。她也實際抵達了非洲，看見需要幫助的人們，於是希望幫助她們「改變」現狀，同時她也找到了自己未來的方向。從公共衛生教育，到非洲婦女們縫製衛生棉，這些看似微小的行動，對當地人來說都帶來了巨大的改變。
楊怡庭創立「愛女孩」關懷協會一路走來，在取得資源、人脈與資金上經過了重重難關。在過程中他慢慢理解到，「資源」並不是坐著等待就會出現；於是當他真正意識到問題，開始尋找解決方法，當地人的困境開始慢慢有機會獲得改善。
「有時候人真的要瘋狂一下。」與其等到所有條件都準備好才出發，不如先找到眼前能做的那一步。
當楊怡庭面對龐大得令人不知所措的目標，她便用「微觀思維」的方式思考：不要急著把事情看得太遠，而是把眼前遇到的困境細分，每天解決一點，總有一天就能將問題變小甚至解決。她同時相信人與人之間所有的信任，都是靠一點一滴的行動累積而成。
而所謂的「荒蕪」，未必只存在遙遠的非洲，也可能在每個人的日常裡，都有無法突破的困境。但只要有心去改變，看似每日微小的行動，一點一點的堆積，經歷時間的積累，終將演變成自己轟轟烈烈的未來。
標準答案真的適合每個人嗎？專訪作家陳安儀：以親子教育與人生選擇，重新提問「你想要的是什麼樣的人生？」｜WAZAIII 專訪｜ 「你要想想看，你想要的是什麼樣的人生？」 Photography：Fumo Lin 專訪最後，長年書寫親子、教育與人生選擇的陳安儀，留下了這個問題。它不是建議，也不是答
創業家 Veeda 蜜汁肥達專訪：把人生當成 F1，全油門不踩煞車，每一圈都是飛馳圈｜WAZAIII專訪｜ 時間有價，而且有錢也無法買回。此刻的每個決定，所需耗費的時間、背後的機會成本，都有碼錶正在計算著。當人一出生，數字就開始跳錶，周遭環境讓我們不自覺地一直在比誰跑得快——25歲事業有成、30歲有美滿家庭、40
「在追求財富、追求現金流、追求穩定理性的路上，千萬不要忘了你自己。」現代人隨著平均壽命增加與通膨持續上揚，影響了生活成本；過去以為足夠的退休金，現在未必能支撐未來的人生。因此郭莉芳不斷地向大眾宣導「及早理財」的重要性。
郭莉芳指出，理財並不等於一味地省錢，也不是賺得多才能開始理財，而是應該要建立起適合自己的現金流與財務規劃，就是好的起始點。因為擁有足夠的現金流就像「自由的氧氣」，就能擁有勇敢說「不」的底氣。向討厭的老闆與工作說不！向每天被錢追著跑的月底說不！諸如此類拒絕自己不想要的生活模式說「不」。
郭莉芳分享實用的「136 原則」管理收支：「100%的收入， 10% 作為收入的風險管理、30% 用於投資理財，剩下 60% 作為日常生活開銷」，從每個月的固定收入開始規劃，讓每一筆錢都有自己的位置。在投資選擇上，她將共同基金與 ETF 視為「理財好閨蜜」，認為兩者並沒有絕對的優劣，只要適合自己，能賺到錢都是好的投資方式。對剛出社會的人而言，他建議可以先從每月存下10～30% 的收入開始，逐步培養自己的理財習慣。
她也為有小孩的家庭，提出能夠謹慎控管理財的做法；例如教育支出設定上限，不超過家庭月收入的15%，同時讓孩子理解家庭開銷，透過儲蓄計畫或延後購買慾望清單的方式建立金錢觀。她也提醒，理財絕不是要求自己縮衣節食、犧牲所有生活品質，而是更清楚地掌握自己的現金流，讓自已擁有的財富發揮最大的價值。
「斜槓不是分心，是在為下一個身份打地基；每一個節點都在輸出、學習給下一個節點。」從上班族 PM、Airbnb 經營者，到餐飲投資與經營者，蜜汁肥達 Veeda 的每一次嘗試，都是在為下一個人生選擇累積經驗。她在成為斜槓創業者的過程中，也讓自己更確認自己想追求的目標。Veeda 建議想創業的新手，不妨先小額投資一家已經開好的店，親自參與經營的各種過程，才能知道自己是否真的喜歡，至少可以在一次次的試錯中，少走一些冤枉路。
「在許多相似的產品中，你一定要找到她人所沒有的東西，這就是在找市場的空白。」她分享如何在市場競爭與生存的經驗，同時提醒創業者，不要一昧追逐市場上最新、最熱門的事物。而是要學會觀察市場的流動與趨勢，可能會發現看似即將退燒的市場，也有發展不同商機的機會。
Veeda 也自己分享經營品牌的心得，比起品牌的「廣度」，她更看重的是「深度」。一個好的品牌，應該要先以真實內容建立信任，再將信任轉化為消費，最後透過顧客的信任來持續回購，累積品牌的長期價值，才是經營的核心。她認為品牌不需要討好所有人，而是要清楚服務的對象，將資源放在真正適合品牌，也願意長期支持的顧客身上。Veeda 笑稱她從未想過，自己的品牌有一天能成功走向國際，所以她鼓勵每個學員不要害怕做夢！走穩每一步，原本遙不可及的目標，便可能在一次次累積之後，實現在自己眼前。
「這個是很多女生會有的狀況，就是把自己排在最後。我們因為太容易想要從外面得到認可或是看見自己的價值，進而忽略了照顧自己，也因為忽略照顧自己，所以一直照顧別人。」現代女性看似越來越獨立，卻未必因此更有安全感。白瑜以心理學的觀點出發，分享「依附理論」中，每個人都天生需要與她人建立連結，而安全感也是基本的生存需求。
白瑜認為「依附」並不是弱點，而是一套人類與生俱來的生存系統。而這個社會中的女性，通常也較容易在關係中呈現依附焦慮，甚至即使經濟獨立，仍可能會害怕失去一段關係、被討厭，或是過度在意她人的眼光。而往往這些不安，源自於對失去連結、被忽略、不被愛的恐懼，以及自我價值的懷疑；白瑜因此也以占星學的方式分析「星象」，不但能了解自己的脆弱，也能進一步看見一個人如何建立安全感，以及在關係中的依附模式。
在談到親密關係時，白瑜認為真正成熟的安全感，是在與人靠近的同時，也保有自己的界線與安撫情緒的能力。因為維繫親密關係時，難免會出現情緒，這時不妨自己先暫停十秒，辨認自己的情緒與需求，再與對方進一步溝通，同時分清楚彼此應該承擔的責任。「人如果沒有設立心理邊界，就會以為是在拉近關係。但可能是把傷害自己的刀子，輕易遞給了對方。」理解不等於給對方機會縱容，關心也不代表自己應該替對方承擔一切；懂得守住自己的心理的界線，才能在親密關係裡保有安全感，讓彼此都有成長的空間。
我們渴望改善生活與積極面對未來的勇氣，但這種「潛能」，其實一直存在於人生的每個選擇裡。有人選擇用行動走出舒適圈，有人重新思索金錢與關係的意義，也有人在一次次嘗試中找到新的方向。2026 年「Wazaiii 一日密集女力營」八位講師帶來的經驗與觀點，在這場交流中彼此交會，讓我們在一天裡接觸到不同面向的思考，讓自己意識到自身擁有的力量與機會，其實不少於別人。
成長從來不是一蹴而就的巨變，而是始於相信自己的每一個當下。屬於每位學員的精彩探索才正要開始。帶著這份覺察與勇氣回到日常，讓我們在每一次選擇中，勇敢定義屬於自己的理想人生。
◎Photo Via：Chris Yi 易志強攝影工作室（@chrisyi123456）
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