「頭髮保養很重要」，這樣的概念就跟肌膚抗老一樣，年紀越大的人越覺得重要，但是對青春少年人來說，保養頭髮？那些時間跟錢拿去剪染燙可能比較實際。我自己在40歲前就是那種不保養頭髮的人，為什麼？因為覺得自已髮質還可以啊，當然要把錢錢花在自己喜歡的髮型或髮色上，CP 值更高。
↑比起花大錢保養頭髮，部分青少年更願意在髮型改造上投入金錢
公主閒聊系列。招牌髮型闖天下 前陣子看到英國版《Vogue》七月封面人物，是一位金髮披肩、妝容簡約優雅、五官美麗知性又帶點性感的女生。乍看之下覺得眼熟，但實在想不出來她到底是誰，當時只覺得：「啊！我真的是個人臉辨識能力有障礙的人欸。」 British Vogue（@britishv
返璞歸真的黑髮魅力 記得兩年前在倫敦有一次與就讀聖馬汀的朋友們吃飯，看到有著招牌漂白金髮的韓國朋友把頭髮染回成黑色，總以為帶點叛逆的樣貌是他的招牌形象，看到他這樣的改變讓人很意外因而詢問他，他很開心地對我說：「喔！因為我要去Balenciaga實習一個月，巴黎人不喜歡特別的髮色，他們覺得很“非天然（unnatur
直到某天一場傾盆大雨後，人在台北東區剛結束上一個約，走進台北忠孝SOGO女廁整裝梳理準備赴下一個約的我，洗手時看鏡子，目睹自己一頭根本毛躁到「王炸」的頭髮，整個人徹底驚嚇，當時內心出現的對話框是：「原來欠保養的中年女子頭髮，潮濕天氣可以毛到、醜到、爛到這德性！該怎麼見人啊啊啊⋯⋯」
↑雨天受空氣濕度影響，容易使頭髮變得毛躁
只記得當時的我連補妝都意興闌珊了，因為頂著一顆狀態絕差的發毛頭，再美的肌膚之鑰氣墊＋豆沙玫瑰色香奈兒唇膏＋拉風白色Balenciga機車包，都…救不了爛髮帶來的雜亂與狼狽感！
↑頭髮光澤可能會隨著年紀增長而減弱
所以我開始成為有保養頭髮習慣的女人。除了染髮時（我不燙髮）設計師建議我「加價購」的護髮劑，我一定會說 Yes 之外；已改不掉每天洗頭習慣的我，洗頭必潤絲、定期用髮膜；洗髮後，必用頭皮精華按摩頭皮，外加護髮油或免沖洗護髮精華毫不手軟塗擦髮絲，只為了不要讓那天的毛躁醜髮再現。
↑使用髮品進行全方位髮絲修護
除了像我這種「被自己嚇到」的蠢理由而開始保養頭髮的人，我所知道（聽聞）會想好好保養頭髮的原因，大概如下：
↑每個人開始保養頭髮的理由各有不同
特別叮嚀：如果你屬於上述第五種原因類的落髮嚴重者（頭皮開始禿一小塊或一大片見光那種），或者有很多大片頭皮屑，甚至頭皮有明顯刺激感或疼痛感…這種看似「生病」狀態的頭髮與頭皮問題，請務必看醫生、看醫生、看醫生！因為你的問題很可能不是單純做做保養就能改善的，先確認健康狀態最重要。
↑當出現嚴重頭皮問題時，要及早尋求醫生的專業協助
無論你想保養頭髮的理由為何，甚至只是最近超閒，一張臉能打的醫美都打完了、身體能做的按摩都做過了，只好弄頭髮殺時間…沒關係，所有生物的外貌就是這樣，有花心思照顧保養絕對有差！
↑吹風機溫度過高時，容易造成髮質受損
而最簡單也最給力的方法，當然是直接預約沙龍護髮療程，舒舒服服地讓專人幫你護髮，用課金取代自己在家勞力勞心，輕鬆救援不良髮質。許多美髮沙龍都有可以搭配染、燙造型一起做的護髮療程，像是 Aveda salon 推出的「花植結構重建療程」，這種一次可搞定造型＋保養大計的護髮療程，讓染燙後的頭髮因為有保養來幫忙，美到發亮。
↑沙龍護髮療程可以有效拯救不良髮質
當然如果你想在家靠自己好好保養，也有很多方法與產品，而且最棒的一點是，光是做到任何一點，都比只會洗頭但什麼都沒做要好！以下一些最基礎的居家頭髮保養原則，大家可按照自己的喜好或生活方式自由選用：
1.無論是每天洗頭或 N 天洗一次頭，洗髮後請務必搭配潤髮乳。
天天洗頭的人不少（像我與我一家子都是），雖然很多專家都不建議天天洗，但如果洗完都有好好潤絲加上保養，其實髮質不見得會差。反之，為了照顧髮質而很多天才洗一次頭（我身邊真有這種朋友），如果整天待室內不太出汗或頭皮不太出油的人，可能沒問題，若不是…可能更得當心頭皮累積厚厚油垢會加速掉髮或讓頭頂扁塌到不行，望周知。
↑潤髮乳能減緩頭髮受損率
2.頭皮就像臉皮也要養分，請開始養成用頭皮保養品的習慣。
這點不難懂吧！尤其如果你是每天都乖乖在臉上擦保養品的人，頭皮也會乾也會老也會累，當然需要適合頭皮的保養品，補給必須養分。我自己用過 Aveda 蘊活系列頭皮精華（價格最高）、蔻蘿蘭養髮頭皮精華（價格中等）、古寶茶樹頭皮抗屑養護液（價格最便宜）三款頭皮精華。三款我都確確實實回購過 N 瓶且直到此刻都在用，各有特色也都很推！有興趣的人不妨上網爬文比一比，從任一款開始用，都比什麼都不擦好。
↑進行臉皮保養的同時，也別忘了頭皮護理的重要性
時尚女惡魔安娜溫圖的招牌鮑伯頭，魅力橫掃全球逾50年！美髮教父 Vidal Sassoon 維達沙宣，用剪刀改變世界 一般人對沙宣的認識，多半從洗護造型髮品而來，但你知道自己在髮廊打造的百變造型，其實早就蘊藏著沙宣的完美髮藝嗎！從1954年 Vidal Sassoon 維達沙宣在英國倫敦龐德街創立第一家沙龍、開設
短髮一定顯年輕？減齡髮型關鍵在於蓬鬆感！嬌蘭 Guerlain、uka…頭皮護理精華，打造小紅書最火高顱頂！ ↑如何打造減齡髮型，是目前大家關心的話題 在這個靠打文字吃飯的行業三十多年來（沒錯真的這麼久了），本美容老編輯雖然以高效能「文字女工」產出文字著稱，但寫稿嘛，有時還是需要靈感的。所以雖然 W
3.髮絲當然也要擦保養品，而且不能與頭皮混為一用。
是的，頭髮保養的重點在於：頭髮與頭皮是兩個世界，不能混為一談！所以頭髮當然要用頭髮專屬的保養品。頭髮的保養品市面上非常多，像是這幾年紅到炸裂的護髮油，以及電視廣告做很大的免沖洗護髮精華、護髮乳…都是專門保養頭髮的產品。上述護髮品檔次橫跨開架、沙龍到專櫃，什麼價位都有，本人的經驗是：專櫃或沙龍高價品多半質感好、香味讚、滋潤度也夠，預算夠的人用這類的不會後悔。
↑各式頭髮保養品的成效會因人而異
我自己用過最多瓶的是巴黎卡詩金緻柔馭露，它是我心目中的髮油第一名，除了貴一點點沒啥缺點！網路上口碑很高且常有特價的摩洛哥優油也不錯，老女乾髮用了會有「解渴又滑順」的感受。而開架的樂絲朵- L 摩洛哥護髮精華油，是保濕效果也不錯的平替選擇，很適合小資女或精打細算的人。
↑髮油的油脂能增強頭髮韌性
4.染燙後改用專屬的洗潤髮品，以免越變髮越糟糕。
這是很基本的良知良能但仍然很多人做不到！染燙過的頭髮，基本上就是處於一個「大受傷後」的狀態，染燙同時做護髮療程雖已經減少髮質受損，但想讓髮質後續慢慢變好到完全健康，洗頭時請用染燙後髮質專屬的洗潤髮品，髮絲毛躁乾燥斷裂問題會少很多、很多。有心好好保養頭髮的人，幫自己買一套染燙後髮品的投資可不能少啊！
↑染燙髮質的專屬髮品，有助於改善髮絲毛躁乾燥斷裂
至於網路上很多口耳相傳，某某女星或名媛的各種養髮奇招，包括：大量敷裹髮膜、天天吃芝麻糊或各種黑色食物、用貴森森海洋拉娜乳霜或椰子油擦髮尾、洗頭後不吹乾頭髮…等等，這些招數的成效我是認為「因人而異」！光髮膜那招，如果你不是那種髮量多且頭髮偏粗硬的人，一次裹那麼多髮膜到頭上，我怕你光是沖洗乾淨的過程就先掉了半把頭髮。
↑各種養髮妙招的效果與實用性值得探討
你有保養頭髮的習慣嗎？想開始好好保養頭髮了嗎？如果還有點預算與時間可以照顧到自己的「第二張臉」，不妨用點心去做，對提升自我顏值絕對有幫助。
↑滑順秀髮有助於提升顏值
◎Photo Via：unsplash
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