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“為了不跑診所、拒絕感染和發炎這種大麻煩,平時就要落實私密處的自我照顧,一勞永逸才是真懶人的生活之道!”


Wazaiii

2021-10-22

7大私密處保養雷區和解決辦法!賽吉兒、婦潔、綠藤生機⋯還有吹風機?幫你對付那些說不出口的困擾|月薪女子生活週記|

私密處保養一直都是女性的重要話題,尤其隨著年齡漸增,再健康的妹妹也不免遇到一些狀況。私密處只要一「牙起來」便坐也不是、站也不是,因為存在感重、難以忽略,而且心情多半也不會太好;反觀私密處的健康,其實反應著生活習慣、壓力長期累積的狀況,可以說是健康警鈴,想要讓警鈴永遠沈靜、再也不響嗎?可以先從釐清幾個錯誤觀念開始。

↑私密處保養是女生的重要話題

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雷區1:護墊其實不太「護」

許多人用護墊是為了追求「更乾爽」的感受,但其實護墊就像是幫妹妹戴上了一個口罩+面罩,是不是光用想的就悶到不行?護墊容易讓私密處悶住,周圍的菌種也容易因此而失衡,進公司後再久坐一整天、沒喝水、少上廁所,很容易就會分泌物累積,有異味。

↑護墊容易使私密處感到悶濕

雷區2:緊身歐美女孩注意!

喜歡凸顯性感線條的歐美女孩們,緊身牛仔褲、緊身包屁衣是基本中的基本,健身也是必備的生活態度。緊身牛仔褲、運動褲也容易造成不通風的環境,濕疹、毛囊炎、黴菌感染這時候就很容易找上門。

 

其實究竟穿什麼沒有標準答案,但一定要把握一大原則:保持通風與乾爽,就能先搶得一個「環境優勢」。婦潔倒著也可噴的「高效舒靜防護噴霧」,可以放在包包裡備著,穿緊身褲、長時間悶著不舒服時,緊急救援也很方便!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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↑倒著也可噴的「高效舒靜防護噴霧」

 

雷區3:越洗可能越糟糕

私密處最常見的迷思之一,就是過度清潔,洗澡時拿沐浴乳甚至洗髮精重複沖洗,造成表層肌膚乾癢、乾澀,同時也可能破壞私密處的酸鹼值。

 

私密處屬於黏膜組織,吸收度是其他部位皮膚的13-22倍,建議大家要清潔的話,還是使用專門的清潔產品。品牌賽吉兒就拿義大利米之鄉 NOVARA 純淨的深層水做為「菁萃潔浴凝露」的基底成分,不僅使用最乾淨的水源,專門的私密處清潔用品,也能降低妹妹洗澡時受皂鹼等化學成分的破壞。

↑(左)菁萃潔浴凝露_日用型(中)菁萃潔浴凝露_加強型(右)菁萃婦潔凝露

雷區4:對症下藥 生理期有生理期的配套

長庚皮膚科主治醫師楊靜宜醫師說過,生理期時汗水、經血混合其實較容易感染,尤其經血是異味的主要來源,也是各種微生物最好的溫床。

想必就是這樣,棉條才會崛起,小編自己也在踏入棉條的世界後,首次體會到沒有異味,乾爽又沒有濕疹的快樂。

如果妳是死忠的衛生棉派,則能搭配使用生理期專用的清潔產品。綠藤生機的「ME TIME 私密沐浴露經期悠然版」,就是專為生理期打造的產品,品牌不以追求美白、香味為目標,而是著重於讓妹妹盡快恢復應有的自癒力,回到平衡狀態。

↑(左)Me Time 女性私密沐浴露(右)私密沐浴露經典版

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雷區5:你的食補 VS 妹妹的食補

照顧妹妹最好的食補就是蔓越莓,但像是蔓越莓飲料、蔓越莓冰、蔓越莓乾等加工過的食品,已經流失大部分的營養,且含了較高的糖分。大家可以找一款蔓越莓錠,為自己補充 A 型前花青素、單寧酸、有機酸等營養。

妳吃蔓越莓,那妹妹吃什麼呢?私密處的周遭和表層有非常多樣的菌種,它們是肌膚抵禦有害微生物的第一道防線,瑞典的 Lip Intimate Care 「益生元平衡私密護理油」,把酵素桿菌(aka 益生元)作為私密處有益菌種的食物,結合有機護理油餵養健康的微生物群、使之增生,可說是一種極致的「以守為攻」策略。

↑益生元平衡私密護理油

雷區6:內褲挑選指南

綜合上述的衣物雷區,可以得出一個內褲挑選指南:挑選透氣的款式,甚至隨身多備著幾件內褲,以內褲換護墊。喜歡穿緊身丁字褲的歐美女孩,則要慎選內褲材質,若穿到較粗的布料,造成摩擦、泛紅甚至破皮⋯⋯小編用想的都覺得痛!

雷區7:貼身衣物 最高伺候

為了維持漂亮的臉部肌膚,大家可以天天換枕頭套、堅持不用毛巾擦臉⋯⋯私密處也應該比照相同嚴謹的規格辦理。貼身衣物的清洗一定要和其他衣物分開,甚至可以在洗澡時用手洗掉,以降低貼身衣物與髒污接觸、殘留的機會。

 

洗完後也最好能用烘乾代替陰乾,沒有烘乾機的月薪女子小編我呢,就直接用吹風機加熱!雖然稍微麻煩了一點,但絕對沒有上婦產科麻煩,把自己的貼身衣物當作 VIP 般的伺候,最後回饋的一定是自己。

 

為了不跑診所、拒絕感染和發炎這種大麻煩,就要在平時生活環節中落實自我照顧,一勞永逸才是真懶人的生活之道!不過那是那句有病就要看,大家千萬不要自己當醫生,妳說好嗎?

 

◎Photo Via: Unslpas, 賽吉兒, 綠色生機, Lip Intimate Care, 婦潔, Instagram (@lipintimatecaretw, @greenvines_official, @vigill.tw, @saugella_tw, @saugellaofficial)


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