私密處保養一直都是女性的重要話題，尤其隨著年齡漸增，再健康的妹妹也不免遇到一些狀況。私密處只要一「牙起來」便坐也不是、站也不是，因為存在感重、難以忽略，而且心情多半也不會太好；反觀私密處的健康，其實反應著生活習慣、壓力長期累積的狀況，可以說是健康警鈴，想要讓警鈴永遠沈靜、再也不響嗎？可以先從釐清幾個錯誤觀念開始。
↑私密處保養是女生的重要話題
Youtube 好評！因愛而生的台灣開架彩妝品牌「MEKO 風格彩妝」，照顧敏感肌、零殘忍製造從明星彩妝師游絲琪到小資女孩都熱愛！ 從前從前，有一對恩愛的夫妻，先生是個生意人，別人都稱他為「董事長」，他的妻子是位愛美，卻擁有比一般人更敏感、脆弱肌膚的女性。心疼妻子的董事長動起研發專屬夫人彩妝品的念頭，並讓她親自參
你可能聽過 Farm to Table，但你聽過 Farm to Face嗎？台灣品牌勇奪國際綠色美妝大獎，以更為純淨的保養成分、打造光澤水潤肌 近幾年台灣發生食安風暴 ，越來越多人想知道自己吃下肚的食物究竟是從哪裡來？出了問題，卻找不到源頭。於是我們開始思考，該怎麼做才能百分百吃的安心。如果你常看國外旅遊節目
雷區1：護墊其實不太「護」
許多人用護墊是為了追求「更乾爽」的感受，但其實護墊就像是幫妹妹戴上了一個口罩＋面罩，是不是光用想的就悶到不行？護墊容易讓私密處悶住，周圍的菌種也容易因此而失衡，進公司後再久坐一整天、沒喝水、少上廁所，很容易就會分泌物累積，有異味。
↑護墊容易使私密處感到悶濕
雷區2：緊身歐美女孩注意！
喜歡凸顯性感線條的歐美女孩們，緊身牛仔褲、緊身包屁衣是基本中的基本，健身也是必備的生活態度。緊身牛仔褲、運動褲也容易造成不通風的環境，濕疹、毛囊炎、黴菌感染這時候就很容易找上門。
其實究竟穿什麼沒有標準答案，但一定要把握一大原則：保持通風與乾爽，就能先搶得一個「環境優勢」。婦潔倒著也可噴的「高效舒靜防護噴霧」，可以放在包包裡備著，穿緊身褲、長時間悶著不舒服時，緊急救援也很方便！
雷區3：越洗可能越糟糕
私密處最常見的迷思之一，就是過度清潔，洗澡時拿沐浴乳甚至洗髮精重複沖洗，造成表層肌膚乾癢、乾澀，同時也可能破壞私密處的酸鹼值。
私密處屬於黏膜組織，吸收度是其他部位皮膚的13-22倍，建議大家要清潔的話，還是使用專門的清潔產品。品牌賽吉兒就拿義大利米之鄉 NOVARA 純淨的深層水做為「菁萃潔浴凝露」的基底成分，不僅使用最乾淨的水源，專門的私密處清潔用品，也能降低妹妹洗澡時受皂鹼等化學成分的破壞。
↑（左）菁萃潔浴凝露_日用型（中）菁萃潔浴凝露_加強型（右）菁萃婦潔凝露
雷區4：對症下藥 生理期有生理期的配套
長庚皮膚科主治醫師楊靜宜醫師說過，生理期時汗水、經血混合其實較容易感染，尤其經血是異味的主要來源，也是各種微生物最好的溫床。
想必就是這樣，棉條才會崛起，小編自己也在踏入棉條的世界後，首次體會到沒有異味，乾爽又沒有濕疹的快樂。
如果妳是死忠的衛生棉派，則能搭配使用生理期專用的清潔產品。綠藤生機的「ME TIME 私密沐浴露經期悠然版」，就是專為生理期打造的產品，品牌不以追求美白、香味為目標，而是著重於讓妹妹盡快恢復應有的自癒力，回到平衡狀態。
↑（左）Me Time 女性私密沐浴露（右）私密沐浴露經典版
4大關鍵保養法輕鬆對付毛孔粗大、肌膚出油！痘痘、粉刺慢走不送！｜你的美哇哉｜ 大家是不是對於「口罩肌」已經感到厭煩，明明看了一堆文章，甚至試了一堆產品怎麼都不見好？關鍵在你有沒有做好「全套」的保養，找出肌膚問題，並針對問題去挑選適合自己的保養品才有辦法改善，你的美哇哉這次整理出針對粉刺和痘痘的保養關鍵，一步一步來
男性居家保養彩妝趨勢重點：味道營造儀式感，眉型、唇色是隨性不失精緻感的關鍵 大多數男性外出時只求乾淨俐落，居家保養也是圖個方便簡單，2020年至今，隨著新冠疫情蔓延，我們的居家時間越來越長，宅在家中足不出戶，少了些人與人的互動與聯繫，跳過了日常的見面寒暄，生活方式有所改變當然也影響著日常保養。所謂的影響並不是由簡
雷區5：你的食補 VS 妹妹的食補
照顧妹妹最好的食補就是蔓越莓，但像是蔓越莓飲料、蔓越莓冰、蔓越莓乾等加工過的食品，已經流失大部分的營養，且含了較高的糖分。大家可以找一款蔓越莓錠，為自己補充 A 型前花青素、單寧酸、有機酸等營養。
妳吃蔓越莓，那妹妹吃什麼呢？私密處的周遭和表層有非常多樣的菌種，它們是肌膚抵禦有害微生物的第一道防線，瑞典的 Lip Intimate Care 「益生元平衡私密護理油」，把酵素桿菌（aka 益生元）作為私密處有益菌種的食物，結合有機護理油餵養健康的微生物群、使之增生，可說是一種極致的「以守為攻」策略。
↑益生元平衡私密護理油
雷區6：內褲挑選指南
綜合上述的衣物雷區，可以得出一個內褲挑選指南：挑選透氣的款式，甚至隨身多備著幾件內褲，以內褲換護墊。喜歡穿緊身丁字褲的歐美女孩，則要慎選內褲材質，若穿到較粗的布料，造成摩擦、泛紅甚至破皮⋯⋯小編用想的都覺得痛！
雷區7：貼身衣物 最高伺候
為了維持漂亮的臉部肌膚，大家可以天天換枕頭套、堅持不用毛巾擦臉⋯⋯私密處也應該比照相同嚴謹的規格辦理。貼身衣物的清洗一定要和其他衣物分開，甚至可以在洗澡時用手洗掉，以降低貼身衣物與髒污接觸、殘留的機會。
洗完後也最好能用烘乾代替陰乾，沒有烘乾機的月薪女子小編我呢，就直接用吹風機加熱！雖然稍微麻煩了一點，但絕對沒有上婦產科麻煩，把自己的貼身衣物當作 VIP 般的伺候，最後回饋的一定是自己。
為了不跑診所、拒絕感染和發炎這種大麻煩，就要在平時生活環節中落實自我照顧，一勞永逸才是真懶人的生活之道！不過那是那句有病就要看，大家千萬不要自己當醫生，妳說好嗎？
◎Photo Via: Unslpas, 賽吉兒, 綠色生機, Lip Intimate Care, 婦潔, Instagram (@lipintimatecaretw, @greenvines_official, @vigill.tw, @saugella_tw, @saugellaofficial)
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