穿上筆挺西裝，他是身負重任的電通集團高階經理人；換上跑鞋，他則馳騁賽道，更曾是最快完成世界六大馬拉松的業餘跑者。他是人稱「象總」的王冠翔，除了企業、運動，更橫跨寫作、Podcast 等，他總能游刃有餘地面對不同領域的挑戰；背後正是源自他堅韌的意志力。
↑人稱「全台最速總經理」的象總王冠翔，既是電通集團安浦菲兼電通智能中心總經理，也是熱愛運動的跑者
真正有影響力的人，有時候不一定是技能高超，而是那些能正視自我、專心致志向前的人。當年遭喪母之痛打擊的象總，因緣際會接觸到「跑步」，進而迎來人生改變。他將長跑訓練轉化為職場、人生的智慧與能量，更感染了許多人。隨著他擔任 8月16日「Wazaiii 一日密集酷學營-職場社交學」講師，我們特別請他分享自己的故事、以及如何打造職場影響力。
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團購隨便開都賺？年銷破億團主美寶團購幕後無私藏大公開！選品、談判技巧...一切沒有想像的那麼簡單｜浪潮觀察報告｜ 在人手一機的現在，團購成了現代許多人眼中「變現」、「斜槓開源」的最短路徑，但你我不知道的是，團購其實是一場考驗「社群信任度」的長跑。許多想嘗試開團的人，最大的擔憂，那便是開團、商業化之後，怎麼鞏固粉絲
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創業家 Veeda 蜜汁肥達專訪：把人生當成 F1，全油門不踩煞車，每一圈都是飛馳圈｜WAZAIII專訪｜ 時間有價，而且有錢也無法買回。此刻的每個決定，所需耗費的時間、背後的機會成本，都有碼錶正在計算著。當人一出生，數字就開始跳錶，周遭環境讓我們不自覺地一直在比誰跑得快——25歲事業有成、30歲有美滿家庭、40
「母親過世後，我試圖用工作來填滿生活，但心裡總有個黑洞，情緒慢慢被吃掉了。我扮演得了外面期待的角色，但就是沒有辦法扮演好「自己」。後來在朋友建議下開始運動。一開始是游泳、鐵人三項，後來專心在跑步上。因為運動體能變好、整個狀態也跟著轉好，生活也開始有很多的改變發生。」
「就是『配速』。什麼時候該快、該慢、遇到上下坡時該怎麼做、怎麼在賽前好好訓練⋯⋯等，這些都可以延伸出不同層面：
第一，將『配速』放到工作上處理專案時，我們其實可以『按部就班』一步一步來。先不要想太大；把任務拆解成很小、花點努力就做得到的範疇，你就不會被看起來很困難的目標給擊倒。
再來是『能量管理』；從睡眠、營養、情緒到心智做有效管理，應用在工作就很有幫助。
第三，在生活遇到不同的狀況，學會如何『切換不同的模式』。就像上下坡有不同配速，你面對工作、家庭、生活，也要做轉換調配。不要把工作的困擾帶回家裡，不然每個面向都沒辦法顧好。」
「剛剛提到的『能量管理』就很重要，這分為四個層次：身體、情緒、心智、精神。身體的部分，過去的我睡眠、飲食很不正常，20幾歲腸胃就潰瘍了；母親過世後，我懂得放慢步伐、做很多調整。情緒上，會做很多包含『轉念』的練習。
心智方面，我會『節奏化』工作和休息的模式，建立務實而樂觀的儀式感，讓生活多一點樂趣；將行程安排出規律，就不需要那麼多的決策頻寬。最後是精神——如果做事能夠結合『超越自身的利他價值觀』，會更有動力。」
「首先必須要理解，沒有完美這件事！人不可能面面俱到，但可以學習如何取捨，在當下尋求自己能掌握的最佳解。放棄也是難免的，有時候硬撐不見得是好事，但別讓放棄變成習慣。要跟自己復盤：是什麼原因？當時狀況是什麼？
人生是一場不斷在破關的遊戲，放棄其實是『Not yet』（未完）的概念，沒有所謂的『失敗』。重點是如何讓挫折成為下一次成功的養分。放棄不可恥，而是怎麼去學習、再昇華自己，然後繼續面對挑戰。這樣的話，完不完美就不重要了，因為你一直在變強。」
「在職場不同階段要建構不同的『槓桿』。我會建議社會新鮮人應先建立『專業槓桿』，打磨好專業能力。
中階人員需要『人脈槓桿』，不是KPI式收集名片或到處討好，而是具備足夠的專業，可以跟別人交換資源。同時也要經營『團隊槓桿』，讓團隊夥伴能夠支撐你，取得有效的交換條件。
到了更高階，你就要懂得如何將上述的槓桿有效配置——這邊的人需要專業；那邊的人需要團隊或人脈，你都能拿出來給對方。職場影響力就是這些槓桿的組合。」
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「電通安吉斯集團台灣執行長」唐心慧專訪─把選擇權交給自己，做個不簡單的女人｜Wazaiii 專訪｜ 在開始這場專訪前，W 編其實從手心到腳掌心都在冒汗，畢竟這次要坐下來聊聊的，是台灣電通安吉斯的 CEO 唐心慧，電通安吉斯旗下擁有 11 間數位媒體、廣告、行銷、創意活動公司，可說是掌握了台灣資訊傳播以及數位世界的
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86400 秒的角色穿梭任務！節目主持人蕭彤雯化身多重角色宇宙旅人，在失控與任務間，逐步找回真實自我｜Wazaiii 專訪｜ 在忙碌的日常裡，你是否也曾在一天之內切換過三種以上的角色？對蕭彤雯來說，這不只是習慣，而是一場長年累積的多工訓練。無論任務怎麼切換、身分怎麼變動，她總試著穩穩著陸，以清晰的訊號和冷靜的行動
「除非你在某些專業已經是一方之霸，否則對別人而言，你就是Nothing。你就要『多看、多聽、多學』。不要裝熟、不要動不動就開口：『我跟 xxx 很好』。就算是社恐人，也可以是很好的社交者；觀察多了，在社交上自然能更精準地取得對方的需求。」
「影響力這件事不是從自己的口中說，應該是來自他人或週遭的親朋好友。有些人可能是自我貶抑慣了，他其實有影響力但自己不知道。
再來要思考，你要影響的是什麼範疇？我建議要先『對內』，把自身專業和團隊的部分做好；接著才是『對外』，你需要思考，你想參與什麼樣的社交環境？如果是自己差異較大、能力較不足的領域，那當然相對比較沒有影響力。（但 Why not？有什麼關係呢？）我覺得先思考這幾個層次，才能真正去判定自己是否有影響力。
對我來講，把專業做好、培養好團隊的互動與默契，就不會消耗太多資源在無效社交上，才能發揮影響力。」
「社交談的不是只是關係 ，更重要的是，你有沒有什麼東西！所謂的「東西」，就是你有沒有與對方價值交換的本錢。
我從前很常做很表面的社交，不論是「KPI 式的收集名片」或「討好式的社交」，但若沒有價值交換的本錢，很可能在對方眼中，自己是「廉價的」。不論是專業槓桿、人脈槓桿、資本槓桿、團隊槓桿、影響力槓桿等，評估一下自己擁有什麼，擁有本錢，才能掌握入局的門票。」
「這個世界有很多面向，不是只有事業的成功才叫成功。你不需要在單一賽道上追求100分；先在核心專業上站穩（拿 個80 分），然後勇敢去跨界體驗另外四、五個賽道拿 60 分，你的人生總分和視野就會遠超他人。多去體驗、多去嘗試，你會發現職場的解法不只一種。」
採訪結束後，最讓人印象深刻的，不是象總完成世界六大馬拉松的光環，也不是身為高階經理人的頭銜；而是他始終散發著「穩定向前」的力量。在這個人人都急著追求效率、害怕落後的時代，他反而提醒我們：真正的影響力，從來不是短暫爆發或是刻意為之；而是長期累積後，依然願意誠實面對自己，並維持穩定的身心節奏、繼續前進。而這也才是能夠影響他人願意一同跟隨努力的重要價值。
◎Photo Via：象總王冠翔, unsplash
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