時尚生活家

“每個時代都有每個時代的問題,但是,每個時代也都有每個時代的機會。”


度之

2022-5-10

可休息,別躺平!4招帶你抽離「社畜」漩渦,從學習、舒壓、堅持開始!

職場上有很多「不太新的」的流行語,例如「社畜」和「躺平族」。雖然他們完全在敘述不同的狀況,但在我看來,他們有蠻多關聯性。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

先定義一下好了,維基百科說:

「社畜」來自於日本企業底層上班族的自嘲用語,源於「會社」與「家畜」,意思為「公司的牲畜」。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

在人生不同階段的追求,別忘了為自己而活|瘋癲有餘 真心無罪|

在人生不同階段的追求,別忘了為自己而活|瘋癲有餘 真心無罪| 網絡複雜的公關世界 唯有真性情才能走跳 人脈關係的建構交疊 唯有耐力驚人才完勝 今年要40歲的我,覺得人生真的要步入下一個階段了。每一個階段想要的、追求的事情和夢想都不同,不只我,身邊的朋友,似乎都面臨這樣的問題和挑戰。 第一

時尚產業工作者的崩潰人生,用紓壓來解套!OSIM  uDream Pro 五感養身椅,集結各種貴婦級享受!

時尚產業工作者的崩潰人生,用紓壓來解套!OSIM  uDream Pro 五感養身椅,集結各種貴婦級享受! 現代人的生活,真的相當忙碌,壓力山大!雖然不好說一分鐘幾十萬上下,但是每天要處理的事項真的是多到令人分身乏術!在辦公室狂盯著電腦回信做報告看資料,然後隨時隨地還要察看手機訊息,尤其是我們做時尚產業這一塊,手

「躺平族」指年輕人在經濟下滑、社會階層固定所導致的階層流動困難、社會問題激化的大背景下,出於對現實環境的失望而做出的「與其跟隨社會期望堅持奮鬥,不如選擇『躺平』,無欲無求」的處事態度。啃老、不婚不生不投資,都是躺平族常見的生活模式。

雖然他們不能畫上等號,但不得不說,很多人是當了社畜後,最後選擇躺平。

↑韓劇《直到瘋狂

職場常給人灰心感:主管不重用,加班不限期,工作不合理,老闆不是人……這些挫折很普遍也很常見,這也難怪把自己比喻成畜牲(跟很多毛小孩相較之下,毛小孩還好命多了)。

然後是大環境的不友善:房價高漲、薪資微薄,老人占著茅坑、新人翻不了身。連租房子生活都大不易的年代,真的讓人很想直接放棄。

你抱怨年輕人徹底錯過「台灣錢淹腳目」的年代(那是一個做什麼小生意都很容易致富的時代),但對長輩來說,他們何嘗不能感嘆自己錯過了虛擬貨幣和NFT的崛起?

所以,每個時代都有每個時代的問題,但是,每個時代也都有每個時代的機會。

如果因為挫折和困難,就直接躺平放棄,那真的會一路躺到棺材啊(冷汗)。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

有方法解嗎?有的,至少我覺得有幾個方向:

↑韓劇《直到瘋狂

一、學習

各種閱讀,各種課程,各種和同溫/不同溫層的交流與討論。心態開放,接受新觀念,吸收多了你會在腦裡長出自己的專屬哲學。這個哲學也可以很務實喔,例如要租屋還買房?要儲蓄還投資?要去大企業還是小公司?這些非常實際的問題也是要靠大量學習,就能逐漸理出專屬自己的答案。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

二、舒壓

理解正向負向的想法和情緒都是共生的,例如感覺有成就感時,能不能繼續維持成功的壓力就會隨之而來。找到適合自己的方式紓解壓力,真的是活在這個資訊爆炸的光速世界裡,很需要的本事。無論是運動或嗜好,獨處或相聚,一定有你可以較為自在的方式。找到它,複製它,享受它帶給你的深呼吸。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

領完年終開工就要離職跳槽?「職場半桶水」只有被潑出去的份,惦好自己斤兩才能華麗轉身|惡魔老闆養成記|

領完年終開工就要離職跳槽?「職場半桶水」只有被潑出去的份,惦好自己斤兩才能華麗轉身|惡魔老闆養成記| 社畜如你,總覺得老闆愛找碴又難搞,活像個惡魔,但你可曾真的知道他/她在想什麼嗎?現在仲誼公關/Wazaiii/哇哉上課的惡魔老闆——岳啟儒親自告訴你,她在職場是如何一步步修煉成惡魔的,啊!不過玻璃心讀者小心慎入喔

超模始祖中的壞女孩?傳奇黑珍珠-Naomi Campbell︱那些伸展台上大放異彩的名模傳奇︱

超模始祖中的壞女孩?傳奇黑珍珠-Naomi Campbell︱那些伸展台上大放異彩的名模傳奇︱ 無論是經典雋永的傳奇超模,抑或是擁有萬千追隨者的網紅模特,他們皆是世代的靈魂,是伸展台上不滅的鋒芒,更是時尚洪流中,最完美的存在。 Naomi Campbell,人稱擁有超完美比例的「黑珍珠」,在我心目中,她就是

三、堅持

再喜歡的事情都有挫折和厭煩的時候。

挫折時,停一下,想想:寶寶學步要重複幾次?跌倒幾次?生活中任何事情都有點像寶寶學步,不斷的重複就能抓到訣竅,堅持下去就會有成功的時候。寶寶為什麼堅持?因為他單純的只想要走,而你能不能單純一點,只專注在成功的念頭,不要太為挫折走心?

厭煩時,停一下,想想:當初你為什麼愛這件事情?初衷是什麼?給自己再一次機會,重新找到喜歡的理由。

↑日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》

四、可休息,別躺平

承認自己能力是有限的,可以在很多疲憊的時刻放自己一馬,好好喘口氣。但休息絕對不是躺平(放棄)。對大腦(或身體)來說,運算(勞動)的部位不一樣,即能達到休息效果。例如,找個完全不同領域的人聊聊,就是一種休息。但有些人誤會休息的意思,覺得要什麼都不做,腦跟身體一起關機了,有時候就再難啟動囉。

↑韓劇《直到瘋狂

其實我也經常覺得累,覺得想放棄。我很開心能夠寫這篇文章,不僅是給讀文章的你一些忠告,更是提醒我自己。讓我們一起慢下來,散散步,積蓄能量後,又能再爬下一段坡道,登高看更美的景色。

 

◎Photo Via:friDay影音,TVer,Sirabee,テレビ東京,Twitter


延伸閱讀


想看更多作者文章