早上七點半的捷運，站得筆直像士兵的，不只有你。手上那杯沒喝完的咖啡，跟昨晚太晚睡的黑眼圈，是這座城市上班族的制服配件。
我們都知道應該吃得更好、睡得更好、對自己更好。但忙起來，外送按了就吃、早餐跳過就算、腸胃不舒服也等週末才看醫生。不是因為懶，是因為忙。於是，身體悄悄累積下來的不是脂肪，是忽略。
⭡開始獨立生活後，好好照顧自己，才是讓家人放心的關鍵
4個飲食商機：從農場到餐桌、健身營養餐盒…想活得健康，不只要吃飽也要吃巧！ 「欸、等下要吃什麼？」應該是在忙碌生活中無暇自煮管理的我們，每天最常想的問題吧。去年底 Ipsos（益普索市場研究公司）針對台灣所發表的《外食市場研究報告》中顯示，有高達7成的民眾每周外食或外帶七次以上，更有2成以上的民眾餐餐外食
｜食物無罪，通通進胃。｜ 不用太在意別人對於食物的評論， 自己吃下肚才是真的！ 美食在前，哪能考慮這麼多， 花了那麼多錢，吃得這麼胖，幹嘛還減肥！ 古靈精怪女孩的方方サンドイッチ萌面治 馬力，一個我多年前在公館商圈的小咖啡館認識，是位喜愛日本文化與甜食的女孩，總是負責咖啡館的餐飲要角。因爲我成
FIBHER 吸引我的不是包裝，也不是因為瘦身（我對那種話術已經免疫了），而是因為它不像營養品，更像是，讓你覺得自己值得被照顧的一杯飲品。
FIBHER 是 Veeda 和醫師父親、醫學團隊共同研發的營養補充品，標榜無基改、膽固醇。「如果今天你沒空吃菜，沒時間坐下來慢慢吃一餐，那至少，讓這杯東西進到你體內。」聽起來像媽媽碎念？但它喝起來一點都不唸人。
⭡FIBHER 研發團隊擁有專業醫學背景
四種口味都不馬虎，甚至可以說「好喝得有點過分！」
可可口味是經典中的反差萌，用的是法國法芙娜的100%可可粉，裡頭還吃得到酥脆的可可球和碎粒，像是大人版的早餐麥片，重點是加了香蜂草，據說能幫助放鬆。忙完一整天，回家泡這杯，像是對自己說一聲「辛苦了」。
⭡可可口味採用法國法芙娜的可可粉
抹茶口味很日系，是靜岡抹茶搭京都玄米，還加了綠藻、栗子粉，甚至有德國的杏仁穀脆。纖維量最高，但喝起來完全不苦不澀，就像你剛走進一間會播放爵士樂的老抹茶店。
⭡抹茶口味的纖維含量最高，但口感依然順口不苦澀。
莓果口味就真的像女孩會喜歡的那種。韓國七仙莓、冰晶番茄、玫瑰花瓣，簡直是把保養品變成飲料。有天然的維他命 A 跟 E ，喝完有點像吃完一整碗莓果優格，但熱量只有33.9大卡，很不合理的罪惡感為零。
⭡莓果口味含有多項維生素，健康又美味
焙茶口味是我最愛的聯名：辻利茶舗。宇治焙茶、黑芝麻、豆乳，再加上可可脆穀片。溫潤、厚實、有種「喝完這杯，我可以再戰三百場」的力量感。
⭡焙茶口味和辻利茶舗聯名，口感溫潤厚實
3個方法教你面對脆弱，找回勇氣：接受情緒、坦誠溝通、寫下真心話，無論男女都有大哭一場的權利！ 今年夏天，隨著歐洲疫情漸漸趨緩、解封，我到巴黎拜訪多年不見的的好友 Clyde 。當時的他和伴侶有些爭執，我又剛好是他的朋友之中少數幾位可以談論這類議題的女性友人，因此在幾杯啤酒後，他漸漸展露情緒，與我分享他在這段感情關
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每一杯 FIBHER 都含有超過 8g 的膳食纖維與80種蔬果酵素，還偷偷塞進高濃度玻尿酸（對，喝的那種）。經過 SGS 檢驗，沒有基改成分、沒有膽固醇，安心之外，還有點驚喜。
建議搭配冰牛奶、燕麥奶或無糖豆漿喝，記得泡好就喝，超過5分鐘會變成果凍狀。雖然也是好喝，但更適合用湯匙挖（燒仙草變成仙草凍的概念）。
⭡FIBHER 含有膳食纖維、蔬果酵素等多項營養補充內容物，可依個人喜好採不同方式飲用
不是要告訴你，喝了 FIBHER 人生就會變順，人生不會。但有些時候，它可以讓你在某個趕捷運、會議爆炸的清晨，在你忙到快忘了自己之前，提醒你一件小事：
「你值得一杯好的。」
◎Photo Via：FIBHER
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