時尚工作者

“頭油、頭臭等「頭皮困擾」一到夏天就來 Say Hi?從生活、飲食開始改善5個日常習慣,還頭皮一個舒服的家園!”


Wazaiii

2021-7-17

每到夏天總是被頭油、頭臭困擾?5個日常習慣改善頭皮狀況,小鳥依人時不怕嚇到另一半|你的美哇哉|

天氣逐漸高溫,體感溫度飆到37、38度,不只肌膚狀況多,就連「頭皮」也開始出狀況了!每到夏天「頭皮困擾」就會在保養圈成為討論話題,最常見的包括「頭油」、「頭臭」,怎麼洗也洗不掉味道,洗不掉油,究竟哪裡出問題呢?

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會影響頭皮出狀況的首先就是外在因素,像是高溫出油,夏天的高溫讓肌膚比平時更容易出油,如果你的臉是屬於油性肌膚,那你的頭皮也是,根據研究顯示氣溫每上升一度,肌膚的出油量就會增加百分之10,臉上出油是看得見的,你會脫妝、泛油光,可想而知頭皮的狀況了。

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另一個影響頭皮狀況的原因來自造型品,不論是髮膜、護髮素、膨膨水等,如果在洗頭時不確實的清洗,反而容易讓這些東西殘留在頭皮上,導致頭皮堵塞循環不好,這也是造成頭皮有異味的原因之一,更不用說外在環境污染的狀況,空氣的髒污和頭皮分泌的油脂結合,完全是細菌滋生的溫床!

你的美哇哉幫大家找出問題,只要改掉這五個日常習慣,就可以輕鬆跟頭油、頭臭說拜拜。

 1. 洗髮精的選擇 

坊間很多洗髮產品標榜不同的功能,有抗老、抗屑、香味、洗潤合一等,洗完有很多的附加價值,但有可能就是因為這些額外的添加物,讓你的頭皮越洗越不健康!小編的建議還是以成分簡單、天然的洗髮產品為主,這樣就不會對頭皮造成太多的負擔。

 2. 造型品的沖洗 

不論是髮蠟、噴霧、髮油等,造型類的產品絕對要清洗乾淨!千萬不要搓一搓有泡泡,就覺得洗乾淨了,絕對要確實把造型品沖洗乾淨,讓髮絲不會感覺黏黏的,殘留的造型品畢竟含有化學成分,停留在頭皮上只會讓頭皮不健康。

 3. 枕頭套要定時更換 

另一個讓頭皮會有味道的可能來自你每天睡覺的枕頭!很多人都忽略這一點,想想你有多久沒有更換枕頭套了?三天還是五天?雖然你可能認為你都是洗完頭才睡覺躺枕頭,但是我們在睡覺的時候,翻來翻去臉上的油脂多少會沾上,建議最少一星期要換一次喔!

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4. 擦頭的毛巾 

除了枕頭套之外,擦頭的毛巾也是相同的概念,每次使用完之後,請務必確保晾乾!不然你的毛巾真的會發霉,如果浴室長期屬於潮濕的狀態,你的毛巾又掛在浴室,絕對會出現異味,你敢想像不斷的用發霉的毛巾往自己頭上擦?(小編嚇歪)

 5. 飲食作息正常 

最後,就是老生常談的作息問題,有些人身體容易散發體味,就是跟他平時的飲食有關係,飲食吃得健康清淡,不要過於油膩,讓睡眠充足,身體的代謝循環才會正常,並注意以上的四點,相信當你小鳥依人靠在另一半肩膀上的時候,享受的是浪漫而不是一陣尷尬。

 

◎Photo Via:Unsplash


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