時尚工作者

“一次錯誤的肉體出軌,可能不會再發生;但精神出軌,是另一個人已經悄悄佔據你的頭腦卻不自知。”


Karen Li

2022-3-28

精神出軌了怎麼辦?4招自我檢測,誠實面對內心感受,停止互相消耗!

出軌,當然不單純只有肉體出軌,還有精神出軌。雖然都一樣令人不能接受,但有時候精神出軌這種難以發現的反而更加恐怖,畢竟肉體有可能是因為酒後亂性或一時衝動造成;精神出軌則是遇到了一個喜歡的對象,因為真的傾心,所以日日夜夜都想著對方,甚至幻想和對方的戀愛情節、最親密的關係,都想和對方發生。日常生活中的種種細節和情愫,也都會不自覺投射到對方身上。

↑《夫妻的世界》劇照

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↑《夫妻的世界》劇照

精神出軌可能比肉體出軌更嚴重,因為肉體也許真的是一次失足,雖然也是不對,但過後可能相當悔恨,也或許不會再跟發生關係的那個人聯絡,因為會提醒出自己的不堪。但精神出軌是那個人已經進駐到你的心中,點點滴滴侵蝕你的感情,因為礙於身邊已有一位正宮,暫時不能輕舉妄動,但內心卻被慢慢的蠶食鯨吞,接著,「得不到總是最好」的理論就來了,覺得對方肯定比現在身邊的另一半更適合,相處起來更開心自在。

↑《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》劇照

很多精神出軌的人,也許都不覺得自己有錯會認為:「我又沒有真的怎麼樣,只是想一想有甚麼關係嗎?」但開始想,就代表已經動念,只是尚未行動而已。如果只是一次錯誤的肉體出軌,可能之後不會再發生,但精神出軌,是另一個人已經悄悄佔據你整個頭腦卻不自知。

↑《三十而已》劇照

精神出軌時,應該先靜下心來檢視自己是怎麼遇到這個令自己動心的人?對方吸引自己的點又是哪些?現在看到的他,真的是真實面貌嗎?還是因為距離,所以朦朧美?試著抽絲剝繭冷靜的釐清這些事情,再決定下一步該怎麼走。如果認真的想完一輪,也徹底觀察過對方,明確感受到對方對你也是有意思的,那就真的必須好好處理好現在的感情。

↑《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》劇照

何時會遇到喜歡的人是無法預測的,也許原本的對象當初也被你認定是真命天子,後來卻發現這世界上還有更適合的對象存在,這種事是不需要自責,但必須好好處理安排,在不要傷人太深的情況下找出頭緒。千萬不要一時衝動,被激情沖昏了頭,也許到頭來最契合的,反而還是身邊的這一位。精神出軌的對象,只是某個行為動作或是話語觸動了你的點,讓你頓時有心動的感覺,但那終究無法長久維持。

↑《夫妻的世界》劇照

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我想很多人在某個崁站都會有些許精神出軌的狀況,畢竟同一個伴侶在一起久了,總會有一些些膩、一些些微詞。所以出現了一個新的人,因為新鮮感就覺得好似很有趣、很有新意,但也要想一想,新的也會變成舊的,感情本來就不會一直熊熊燃燒,是需要經營和維繫的。

↑《社內相親》劇照

所以當你發現你的心因為某個人蠢蠢欲動時,請靜下心來好好想想,別一失足成千古恨。很多時候想像都是比較美好的,實際相處過後,也許現實的問題又就會浮上檯面了。

 

 

◎Photo Via:SBS, JTBC, 騰訊


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