既不冷又不會太熱，有風又不需要抗寒，秋天雖然短暫，也偶爾會有一點無來由的憂傷，卻無疑是寶島最宜人的季節，剛結束夏天澳熱難受的黏膩，又要為即將到來的冬天做準備，這個時候我們開始了養生的飲食，開始收納泳衣取出風衣，開始為待在家裡更多的時間做計劃。面對新聞上一堆不確定的未來，只能在自己的彈丸之地創造自己可以掌控的小幸福。
5大「質男必學」家居風格養成技巧：牆壁不留白、利用香氛、浴室加分術...品味提升，質感加分！ 最近受邀去友人 S 家吃飯，S 是一位熱愛料理的男生，我喝著紅酒坐在中島吧台，看他慢條斯理切著煎好的牛排，淋上香氣四溢的私房醬汁，最後他的巧手如同施展魔法般，灑上神秘香料點綴，上菜的那個瞬間，我感覺自己置身在京都巷弄中，
「睡眠困擾」是因為抗壓性太高？認識3大失眠類型：難入睡、淺眠醒好幾次、早醒式失眠，重新找回面對自己的勇氣 檢視自己的壓力是否破表，方式有很多種，而就我的經驗來說，當你已經「睡不好」、「吃不好」、「脾氣不好」時，不管你訂立的工作 KPI 是否已經達標，又或是寫了多少愛自己的文章，你對自己仍然只是一種「吃力不
色彩計畫
從社群媒體上不斷出現的楓葉美景，再加上季節裡最讓人著迷的節日萬聖節，我們不難得知，橘色可說是秋天最具代表的經典顏色了。南瓜橘的好朋友們例如楓葉紅、銀杏黃、茄子紫、蓮藕白，這些季節性的大地景觀及食材類所呈現的自然色彩，都很能撫慰人們乍涼還暖的心情，運用在家居布置上，可以重新塗裝一面牆壁的顏色，不消一個下午就能輕鬆完成。另外最取巧的方式莫過於織品在空間中的更換：在沙發上擺放三五顆橘色黃色褐色系列的靠墊，手法上比照森林系的感覺層層疊疊的堆砌。用溫暖的顏色調整空間的氛圍立見！
↑將一面牆壁大膽漆成自己喜愛的顏色
Tips :
1. 許多油漆品牌都在家居大賣場中設有店中櫃提供選色及機器當場調色的服務，拍下家中的照片帶去請教專業的服務人員，試著在眾多的相近色中選出屬於自己的顏色。
2. 使用深色的油漆時不要加水，油漆時最好一氣呵成，避免出現色差的問題；要注意的是乳膠漆在牆壁乾了以後顏色會再深一點。
家飾品計畫
如同毛小孩給人的慰藉，帶點毛茸茸的物件很容易讓人產生心情上的愉悅，所以無論是有著毛鬚鬚的靠墊套、柔軟觸感的毛毛地毯、茅草做成的擺飾品，呈現大地豪邁奔放的風格，都是本季布置的好主意。
Tips :
1. 巧手的朋友可以嘗試著將乾燥植物運用在家中的陳設，例如改造一個普通的鏡子、或是懸掛在天花板下成為一個立體雕塑、也很適合在餐桌上布置擺盤做一些變化
2. 有厚度的人造材質長毛地毯價格既親民、又不像傳統羊毛地毯那樣難照顧保養，圖案常常有濃濃的印地安手繪風格，很能為空間小兵立大功
4大單品提升30歲後的居家質感風格！低預算也能打造生活儀式感！ 20幾歲的我們總是追求最新、最潮的體驗，換新上市的 iphone、搶先看剛上映的漫威電影…….經過時間的洗禮，邁入30歲後，滑 Instagram 的時間變少；傾聽內在的需求、不再輕易被世俗的眼光影響；重視生活與工作間的平衡、開始經營自己想要的生活。
達人分享4招打造生活儀式感！即使住單身公寓，也能享受美好 簡單也不簡單 單身公寓居家美學 話說雙 11 電商大擋既是創造了屬於電子商務的傳奇消費紀錄，也打響了光棍節的門號，原本單純為了單身男女所創造的行銷活動無心插柳的變成了全民滑手機運動。大家都跟著在這個瘋狂下殺的好時機下手，聲勢完全不亞於百貨公司的周年慶
花藝計畫
秋季的插花可以來點隨興感，沒有壓力自由自在地將所有素材空投入花器，比如說登山時路邊隨意撿拾的枯枝芒草，夏季作的一批乾燥玫瑰花，材料多場地大就插它個兩三盆。不用費心照顧，不需要綠手指，花藝一季過去就可以換掉也不心疼。
秋季花藝的重點是運用暖色系的素材，隨心所欲的形塑出一個秋收的豐富感。
香氣計畫
近年流行的木質調薰香法，絕對是入秋開始的重要儀式。生長在南美洲赤道附近有秘魯聖木美名的 PALO SANTO，吸收了來自天地的日月精華，自古被認為有神聖的磁場淨化能力、能帶來正能量作用。
白色鼠尾草 WHITE SAGE 則是北美洲印第安人常用於各種儀式中，可以驅趕負能量、淨化空間、驅趕蚊蟲、消毒空氣的利器，同時還能用於放鬆心靈和身體。而雪松 CEDAR 的香氣帶有清新的稻草香與柑橘的甜味，豐富的油脂燃燒時會產生啪滋啪滋的聲音，香氣加上音效馬上聯想到戶外露營野炊的美好經驗。
無論是瑜伽前先淨化一下能量，或是做完料理後去除廚房的烤魚煎牛排氣味，甚至是野營時用來驅趕蚊蟲，這類木質調的薰香都能恰如其分扮演好角色。
事不疑遲，開始進行秋季安居儀式感計畫吧 !
◎Photo Via：Freepick, Niele, Unsplash
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