時尚工作者

“女性直面情慾這樣做,3步驟享受高潮:了解自我、拋開外貌焦慮,彼此相互引導回應才是最美好的關係。”


凱特王

2022-12-22

表達情慾、享受高潮大方說,3步驟教你向另一半溝通性需求!從了解自己身體到彼此坦承,當女性開始直面情慾,才得以活得真實!

前段時間看了一部電影,比較冷門,叫做《Good Luck to You, Leo Grande》,討論的主題是關於愛、欲和滿足。

女主角南希是一位55歲的寡婦,曾做過教師。她的生活在外人看來一切正常,只有她自己知道結婚這麼多年,直到丈夫去世她才願意承認自己「欲求不滿」。她說:「有些修女的性生活可能都比我更豐富。」

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南希一生都在壓抑自己的慾望,從來沒有過高潮,唯一最接近的一次是她16歲時。她隨父母去歐洲旅行,在酒店遇見一位年輕的帥哥服務生,情竇初開。晚上睡不著偷溜出去又在公園碰見他,他們透過眼神交流確認彼此的感覺,當他的手指觸碰她裙下的雙腿時,那種騷動,是她人生裡最接近高潮的一刻。後來停在公園的一輛車忽然發動,才打斷了他們。

這種感覺後來就再也沒有發生過,成為她人生裡一個難解的心結。她沒有對誰說過,直到決定體驗一次性服務,才對年輕的男妓說出了這個秘密。

四次約砲後,南希的改變肉眼可見。她從一個拘謹、嚴肅、自卑的婦人,變成可以一絲不掛站在鏡子面前,仔細端詳身體每一吋肌理與線條的女人。那一刻,即使她不再年輕,卻閃閃發光。

我想,大部分的女性,終其一生都跟南希一樣沒有真正體會過性愛的美妙,他們因為所受到的教育,社會的道德觀影響,而恥於開口說出對性的渴望。從戀愛開始就在「配合演出」,並對自己有嚴重的身材焦慮,對自己的性器官有深深的羞恥感。

也有一些女人,她們未必不懂性愛,卻因為顧及對方的感受而遲遲不敢說出自己的需求,也深怕表達過後對方會認為她經驗豐富,不夠「純潔」。

種種的顧忌,一步步阻礙女性對情慾的表達,我們假裝高潮,好讓彼此可以在性面前得體的扮演各自的角色。很多男人以為自己很行,其實是因為你的女伴讓你以為自己很行。如果我們一直用這種態度對待彼此的性需求,多半不會有太愉悅的經驗。這種態度反應在我們的情感關係裡,往往就是無法坦承相待。

畢竟,性,是人類慾望中很高級的需求,而我們卻往往低估性對於人生的影響。

那麼,問題來了。我們要怎麼做才能表達自己的性需求呢?

從了解自己的身體開始

看過自己的私處嗎?撫摸過自己的身體嗎?對方的手碰觸到妳身體哪個部位時最敏感、最舒服呢?

以上三個問題,如果都能答得上來,也都清楚,就能卸下某種程度上對身體的恥感。女人想要欣賞自己的身體不是那麼容易的一件事,因為我們很容易就受到外部訊息的影響,覺得自己身材不夠瘦,腰不夠細,胸不夠大,臀不夠豐滿,缺乏一個完美的身材可以誘惑對方。但這些問題可能可以透過關燈,或者性感內睡衣獲得修飾,但如果妳對自己的身體缺乏基礎了解,就很難開口跟對方表達準確的需求。

嘗試著看看自己赤裸的身體,嘗試著從拋開對自己身體的恥感開始,也許這一切就會變得不一樣。

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溝通性需求之前,先營造一個彼此願意坦承的氛圍

如果沒有說,其實我們每個人都不會知道對方喜歡什麼姿勢,喜歡怎麼樣被觸摸,也因為這個話題非常敏感,所以不能隨隨便便被開啟。

你可以回想一下對方上次讓你感到舒服的碰觸是怎麼發生的,然後在一個安靜的環境,在兩人獨處時,氛圍甜蜜時,告訴他:「我喜歡你之前這樣碰我。」開始,從這個話題帶出自己想要更了解他,希望他也能說說喜歡哪一種愛撫,並順勢分享自己喜歡的。

從對方讓自己感到愉悅的地方開始,就能把敏感的「不喜歡你這麼做」排除掉。要記得,我們不是要指導對方,而是要分享彼此,因此對自己比較無感的行為不需要去否定,可以說:「嗯,這樣是不錯,但我更喜歡什麼什麼...」,把對方引導到讓自己更舒服的動作上去。

很多女人可能會覺得:「為何是由我來開口?」

其實這跟男女之間要達到高潮的差異有關。男性因生理構造的關係比較容易達到,但女性不一樣,女性需要更多的刺激與情感的交流,甚至動作的輕重緩急對女性來而言都有影響。因此,既然我們比較敏感、神祕,不如就由我們主動說出需求,讓彼此得以交流。

性愛的過程中,言語具有挑逗以及療癒的作用

女性通常需要比較長的時間來準備,如果對方很著急,可以輕輕的告訴他:「這樣很舒服,還想要更多。」,這樣的說法不僅清楚表達自己的需求,也會讓對方感到被接納,被欣賞,被肯定。

在性愛的過程中,大家都是很敏感的,一點點言語上或動作上的「拒絕」訊息,都會讓某一方受傷。但如果可以感受到自己是讓對方愉悅的,就會增加甜蜜度。

因此,首先不要覺得說出這些話很害羞,可以嘗試說說看,或者當對方說的時候,不要不回應,可以告訴他:「我也是。」

對女人來說,性是她表達愛的一種方式,更是一種浪漫的體現。性可以是美的、藝術的,需要情侶之間彼此建立起良好的互動與溝通才能創造出更多情趣。性不是單純的感官刺激就能完成,它同時包含女性對情感與生理的需求。

當妳清楚的明白性愛是一場互動體驗時,就不能排除自己參與的積極性,只有彼此相互引導,相互回應,才能體會最和諧美好的性關係。

 

 

◎Photo Via:Unplash , Pexels


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