我們到了社交斷捨離的年紀了嗎？
人類是很難離群索居的動物，所以也很難逃離社交。我其實是一個在必需社交的場合裡很容易尷尬和窘迫的人，父母可能在製造我時忘了為我加幾分外向能量，所以小時候在人多時我多半是安靜地聽大家說話。
↑作為人類很難逃離社交
從《櫻桃小丸子》的縮小社會看友情現實，古怪、陰森名字裡有個「笑」字的野口笑子，你身邊一定有這款朋友！ 在 Instagram 查看這則貼文
滑 IG、臉書愈來愈憂鬱？學會社群斷捨離，關閉 App 訊息通知、刪掉不必要網友，感受好久不見的真實快樂 我開始練習砍掉社群媒體的「朋友」。 喔，我絕對不是第一個做這個事的人，社群上排山倒海的「刪朋友」行為遠在我的動作之前 ( 但動機不一 )。我之所以開始做這件事，是因為一些深切的反省： ↑《
到了青春期漸漸發現，選擇安靜會讓學校生活過得不太順利；下課去福利社、上課分組、畢業旅行分房，學校生活裡的安靜容易被遺忘，甚至會製造出更多讓人困窘的狀況。於是我開始強迫自己說話，投其所好地融入大家，對大家感興趣的話題感興趣，也試著刻意對其他人貼上我們是好朋友的標籤，好像這樣才能擁有歸屬感。
↑在學校裡「社交」好像才能擁有歸屬感
這樣的個性和社交模式存在我的身體很長一段時間，幾乎到三十歲以前的我都是這樣地在經營我的社交。我在寫第二本書《懂得藏起厭惡，也能掏出真心：30堂蹺不掉的社會課》時曾經寫到我對朋友的看法，一是因為社群的發達，我們的社交圈似乎一下擴大了許多，彷彿整個網路世界的人都可以是你的朋友，只要一個讚、一個私訊、一條留言，你們就產生了深刻的聯繫。但，就在一封在我看來不太禮貌的私訊後我開始想：「社群是否豐富了我們的社交，卻也讓它變得膚淺？」那些和我沒有感情基礎、沒有經歷過任何事情的人竟然也成了我社交的一部分，也算是我的朋友嗎？
↑社群是否豐富了我們的社交，卻也讓它變得膚淺？
再者，當時的我曾經認為社交能轉化成對我有用的東西，可能是拿到更好的人脈、資源、機會等等。但每每回到家，耗盡社交能量後看看社群上也許多了幾條「好友邀請」，那些人成為我社群追蹤者一部分後，然後呢。我們終究沒有交集，依舊是偶爾點讚的「好友」，甚至在實體世界偶遇，還要努力回想他的名字的那種關係。
↑社群是否豐富了我們的社交，卻也讓它變得膚淺？
年末狂跑聖誕趴的人其實很內向？學會大人的人際交友法則：只要幾個真心好友相處，懂得獨處也能讓生活精彩 車站大廳、百貨公司門前放著一棵棵數公尺高的聖誕樹，市中心人行道兩旁掛滿了花圈和飾燈，充滿節慶氣息的音樂不斷輪播。 聖誕節過後不久又緊接著跨年，聚餐、酒吧、喧鬧的人群、交換禮物、派對，歲末年終的氛圍總是
搶當半路殺出的程咬金 如果聽到有人說：「欸，我現在做的跟我本科系一點關係也沒有。」那當中肯定是帶點驕傲的。 還記得畢業前，系主任在課堂閒聊時給在座我們的忠告：「我希望各位在三十歲之前盡情嘗試，在三十歲之後找到自己要成為的樣子，然後堅持下去...。」這段話主要帶出兩個重點：一，三十歲將成為你人生中的一次重要分
於是我開始倦了。很多人會說，長大了，朋友需要去蕪存菁，只留下知心的。事情其實沒那麼複雜，也無需費力地斷捨離。因為你的社交能量會隨著體力下降跟著減少，到時，你自然會挑選重要的社交，而其中當然會有必須戴著面具和可以全然做自己的閨蜜、好兄弟局。那時，生活也會很自然地把你拉出某些你不必去的社交場合，以及你和一些朋友漸行漸遠。而你該準備好的是，如何平靜地看著這一切發生，這不是你的關係、也不是他們，這就是生活。
↑社交斷捨離的重要性
我還是希望有社交的，也認為社交是一件愉悅並且讓靈魂悸動和碰撞的時刻，但我不期待社交是我的生存手段與填補空虛去處，相信我能做的越來越好，你們也是。
↑社交仍是一件愉悅並且讓靈魂悸動和碰撞的時刻
◎Photo Via：Pexels, Unsplash
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