車站大廳、百貨公司門前放著一棵棵數公尺高的聖誕樹，市中心人行道兩旁掛滿了花圈和飾燈，充滿節慶氣息的音樂不斷輪播。
聖誕節過後不久又緊接著跨年，聚餐、酒吧、喧鬧的人群、交換禮物、派對，歲末年終的氛圍總是歡愉、熱鬧，難免令人覺得如果不在行事曆上的每個空白填滿社交活動，就好像沒有好好過節似的。但這種必須和大家一起大肆慶祝的壓力，以及「如果沒有和朋友、情人一起度過感覺很孤單」的思維，和「每個人都是獨立個體、有不同的需求與喜好」是相抵觸的。
聖誕跨年聚會3招成為社交女王 Party Queen！練就高情商秒懂人際關係潛規則、學會八面玲瓏、不隨便犯花癡！ 想在大小派對中成為萬眾矚目的 Party Queen 嗎？說甚麼才能成為全場焦點？做甚麼才能使人印象深刻？身為眾多女王推手的咩噗，有讓你一夕爆紅大絕招，要當女王當國王，學起來就賺到！ 要
別人的社群上都比較精彩？3招破解「社群焦慮」：按下追蹤、Po 出美照、不要認真，輕鬆戰勝相對剝奪感 「名建築偵探，以為自己加個『名』就很有品味嗎？」。某天，我的IG私訊突然滑進來一則留言，擾亂了原本應該有的溫和寧靜。當下的反應是一笑置之，但後來想了想，連我這米粒般影響力的帳號都有人要來「指教」，那些百萬網紅豈不就
我平常並不是會特別慶祝生日的人，加上幾年以來旅居於不同地方，朋友圈也因此被切割的比較零碎，更很難把所有朋友聚在一起，一直到搬到柏林後才變得比較穩定一些，也許是因為參加了幾場朋友的生日派對，自己也想來辦一場看看。選定好時間與地點後，在社群媒體的好友清單上瀏覽一長串的名字，發送一個個邀請。
生日前一週，開始構思要準備什麼料理和飲料？哪些朋友吃素？是不是應該把家裡佈置一下？哪些人要攜伴哪些人又不克參加？我坐在沙發上列出長長的購物清單與待辦事項，室友穿著浴袍悠閒的在客廳晃著，看了我一眼後說：「生日不是應該要做讓自己開心的事情嗎？我怎麼覺得你看起來像在工作。」
聽到他這麼說，我才仔細思考我到底為什麼想做這件事。後來才發現，其實有一部分的我是想透過這個活動來證明自己是被朋友在乎的，也由於是生日派對，不能在疲倦的時候就提早離開而感到有壓力，才意識到自己原來是個內向的人。「你內向？怎麼可能？」身邊的朋友通常是這樣的反應，或許是因為我在社交場合看起來不是很害羞，認識新朋友時可以閒聊幾句，對於許多議題也有強烈的意見。
Netflix 5部年度影集：《她和她的她》、《四樓的天堂》、《非常律師禹英禑》...與自己和解不容易，但我們可以學習 時光總是匆匆，一年又來到尾聲，透過戲劇一起反思2022年，從5部影集學習與自己和解，解開內心的糾結，成為更好的自己。 ↑到了年末，好好來跟自己和解吧！ Netflix
5部冬季必看愛情日韓劇：Netflix《First Love 初戀》滿島光、佐藤健純愛催淚；《凍死的戀愛》崔始源浪漫告白李多熙；《禁婚令》金永大灑糖甜寵...年末看劇談戀愛最療癒！ 立冬之後，氣溫逐步下降，為了在天冷心不冷的時刻，也能感受到暖呼呼的療癒氣息，讓心升溫，年終歲末有多部新推出的秋冬韓劇和日劇，都有幸福
我猜這是大眾對於「內向」（introvert）與「外向」（extrovert）的誤解，所謂的內向並不一定是畏羞怕生、不善言辭，心理學家 Carl Jung 在1921年提出了內向與外向這兩種人格特質（但沒有人是百分之百的內向或外向，只是多數人都偏向其中一方），表示這兩者的差異在於「充電」的方式，內向者需要透過獨處來充電，而外向者則是透過與人相處來獲得能量。
我和朋友在一起時可以聊得很開心，笑聲大到隔壁桌的都忍不住看幾眼，有時候也喜歡在邀請朋友來家裡吃飯、辦 House party，但即使如此，不管多喜歡一群朋友，社交對我來說都是消耗能量的過程，通常在和人群相處一整天或一個週末後，我得至少獨處兩天來好好休息。
於是在隔天，我打消了辦一場大型生日派對的念頭，最後只邀請幾個親近的好友，一人帶一道菜，午餐後再一起到公園坐在草地上喝啤酒，十分悠閒，在那之後，也盡量不要因為節日或場合等外在因素而逼著自己安排活動。如果你在一個社交場合感到尷尬、不自在，那也許你本來就不適合這樣的環境，和能讓你感到自在的人相處時，你是不需要急著思考下一個話題的，沈默也是安閒。
沒有盛大的派對，只和幾個好友相聚，或著一個人過節，甚至是不過節，並不是什麼可憐的事情，尤其在年末，讓人不免忖量這一年的成長的時間點，反而更應該覺得，了解自己的個性並且尊重自己內心的需求，怎麼會是一件需要他人同情的事？自我成長本身就是一種精彩。
◎Photo Via：Pexels
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