「愛」是什麼?
人因愛而快樂、失落;最後終能成長、珍惜。
每個人心中有不同答案;
也有許多人窮盡一生尋求解答。
跟著 Wazaiii 與四位不同領域的觀點達人,
一同理解如何探索愛、學習愛、實踐愛。
或許,你也可以從中找到屬於自己的答案。
暈船、戀愛腦有解嗎?為什麼對方都不懂我?失戀受傷了該怎麼走出來?.....關於愛,我們有好多好多疑難雜症,甚至為此苦惱不已。但看過 YouTuber「Anna 欸娜」的影片後,從她溫暖且真誠的對談中,總能獲得共鳴、歡笑與安慰。
↑Anna 與搭擋拍攝影片討論感情中各種疑難雜症
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說起拍攝相關主題影片的契機,Anna 笑說,其實一開始就是為了要解決自己的感情問題。「我會跟搭檔交流、跟朋友交流,我慢慢知道『原來對方是這樣想』、『原來對方不懂自己的感覺』...這樣的過程,就是我學習愛的方式。」Anna 說,愛雖然很抽象,「但我覺得『愛』,是讓你在關係中會感到舒服和自在。」愛若從自己出發,再怎麼糾結難解的,或許都能豁然開朗。
愛從「展露真實的自己」開始
「在與搭檔對談的影片中,哪句話最讓妳至今印象深刻?」
「影片裡曾經有說過:『做自己的樣子,有人會愛你』(Someone loves when you are yourself.)其實很多人會擔心:『如果表現得怎麼樣,對方可能就會不喜歡我?』假設兩人要在一起一輩子,那是不是就得要偽裝自己一輩子?倒不如展露自己最真實的樣子。如果對方真的喜歡,那才有辦法走得長久。」
↑「做自己的樣子,有人會愛你」這句話也印在 Anna 的聯名墨鏡上
每個人對愛的認知有落差,不爭沒必要的一口氣
「在關係中碰到衝突怎麼辦?可以如何解決?」
「很多爭吵的原因,都是來自彼此對愛的認知有落差。對方用他的方式在愛你,可是你沒辦法接收到,所以就不理解他為什麼要這樣。同樣的,他可能也不懂你的付出就是愛。該怎麼把這個落差縮小?吵完架後,自己要冷靜一段時間,思考對方這麼做的原因,多交流彼此的想法,慢慢的才會更了解彼此。」
「『雙贏才是贏』。就算吵贏了,我還是『輸了關係』。不再去爭不必要的面子或那一口氣,一起多想一下,去看到問題本身,才是讓兩人關係更好的方式。每個人對愛的定義都不一樣,我也學了很久。未來我想要繼續探索愛,了解身邊不同人心中對『愛』的想法,最後找到屬於我自己的定義。」
專注過好自己的生活,才是真正走出情傷的時候
「失戀後該怎麼讓自己痊癒、重新再去愛?」
「每個失戀的人,其實都會經歷三個階段。第一個階段,你可能很無法接受。第二,你會想讓大家覺得自己已經好了、想讓前任知道自己過得很不錯,所以你會把自己包裝成很完美的樣子。可是到最後一個階段,你開始不在意前任的想法或任何外界的眼光,只是想過好自己的生活時,那才是真正走出情傷、邁向愈來愈好的階段。
給自己一點時間,也不要把自己關起來。多跟朋友相處,多做一些平常沒有做過的事,才能從情緒的漩渦裡解離而出。當你有自己的生活,就會發現那個人並非生命中不可或缺的。」
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暈船又如何?但別讓暈船耽誤自己的生活
「從妳的觀察中,網友最常有的感情疑問是?妳的應對方法是?」
「『暈船』是最大多數的問題。我拍過一集這個主題的影片,上線後我的信箱暴增一百多封訊息!暈船其實沒有關係,重點是不要影響到自己的日常生活或工作。很多人會因暈船患得患失,其實是不好的。如果每一次遇到新對象都是這樣的情況,人生會無法走向更好的階段。讓自己的生活豐富一點,你只要用最小部分的心力去感受這樣的不舒服。」
遵循自己的內心,掌握選擇權
「有些女生會問,喜歡某個男生,但對方一直沒有動靜,關係卡在那邊該怎麼辦?我建議可以多嘗試主動。我很常跟男生朋友聊,很多人都覺得,女生主動其實是很有魅力的。所以不用害怕主動去追求自己想要的關係。
女生也不用害怕主動拒絕對方。主動對自己感到不舒服的場合或關係說『不』,遵循自己內心想要的東西,把選擇權握在自己身上,就是對自己更好、愛自己的方式。」
接受自己的不同樣貌,才能學會更愛自己
「還有什麼方式,可以學會『愛自己』?」
「疫情後,我花了蠻多時間探索自己是什麼樣的人。我愈來愈清楚知道自己想要什麼、不想要什麼。我也慢慢發現,自己有很多以往沒有的面貌,想嘗試不同的的運動、不一樣的生活。我也不會再排斥自己有生氣、難過......這些不一樣的情緒。」
就算今天發生了壞事,長遠來看,它都是一個提醒吧!它可能就是人生的轉捩點。以後會因為這件事情,讓自己更茁壯。允許一切事情自然的發生,接受每個不一樣面貌的自己,透過這樣才能學會更愛自己、更做自己。」
◎責任編輯:Eric Chen(@eric_yang_chen)
◎Photo Via:Fumo Lin(@furmochu), Anna 欸娜
◎Video Via:YouTube(Anna 欸娜)
◎場地提供:無聊咖啡 AMBI CAFE