2021年社群最熱門的關鍵字，我想「Sliving」必須算是一個吧！這個由頂流名媛 Paris Hilton，在去年為自己生日派對命名而憑空生出來的標題，沒想到竟在社群上紅到炸開來，連同把她的形象洗得白帥帥的，瞬間成為人生勝利組的新代名詞。
↑頂流名媛 Paris Hilton
她在接受《ExtraTV》訪問時解釋，「“Sliving” is basically “Slaying” and “Living your best life”.」；Dictonary.com 更替這個字加了註解「A person is “Sliving” when they are glamorously successful, self-empowered, and fulfilled.」。簡單的說，就是重新定義完美生活的樣貌。真的棒不夠，還要「看」起來夠棒才行。
↑Paris Hilton接受《ExtraTV》訪問，談及什麼是“Sliving”
比起用英文 Sliving，我更喜歡這個字的中文翻譯「炫活」。簡直不要太生動的把所代表的意義都表達出來了，還十分貼近當代社會現象—— 人人皆樂於在社群上分享自己生活中令人稱羨的那一面。然而炫耀無罪，但見不得別人好就容易活受罪。究竟該如何應對社群上，朋友圈各種炫活帶給我們的比較心態，克服因嫉妒所生的負能量呢？我相信不只是你，也是我不斷 trial and error 一直在找的答案。
Nensi Dojaka、Charles de Vilmorin、Rui Zhou...30歲前當上時尚設計總監、獲選 LVMH Prize，為時尚界注入斑斕新色 就這樣，我也在這個分水嶺上。 說來奇怪，就算隨著社會觀念逐漸轉換，許多舊觀念早就無法與時俱進，但我們依然將三十歲作為人生的一個中繼階段，象徵著一
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應對招數＃1: 承認吧！我就是愛比較啊怎樣！
前面提到炫耀無罪，事實上，我認為其實「比較也無罪」。甚至適時的拿出比較心態，反而會激發一個人「不服輸」的潛能，有利於自我提升。舉個例來說吧，你在 IG 上刷到朋友下廚端著成品拍的美照，首先你可能會 murmur「她會煮飯？我怎麼不知道…」；接著，你可能讀了朋友的炫耀文，於是「輸人不輸陣，也想洗手作羹湯！」；為了看起來夠棒，你可能會因此「先上網查食譜、架設相機，甚至化好妝」；最後，你可能「真的學會了一道拿手菜，同時還獲得了美照」。
↑《芭莉絲希爾頓：千金私廚 Cooking With Paris》讓很多人一秒體會 Paris Hilton 口中所謂的「炫活」
上述這從 Fear of Missing Out 來的比較心態，所產生的求知慾望，我認為是最野生、也是最容易驅使人去行動的。前提是要拿捏好，不要讓「比較」淪為「嫉妒」而無限上綱。以我自身的經驗說起，應對的第一步便是——必須正視自己有的「比較之心」，並認知到要化「比較」為力量。
應對招數＃2: 自我剖析，往往會發現事情不是憨人所想的那樣。
「At the end of the day, only you know who you really are.」，出自夯劇《安眠書店 You》中的台詞，我認為是避免被朋友圈炫活搞到焦慮的心經。要進一步排解社群上各種讓人產生比較心態的負能量，我的第二招則是——學習自我剖析。
↑美劇《安眠書店》中看待社群時代人際關係的部份特別寫實
例如：我之所以每天花那麼多時間刷朋友圈，是因為覺得照片好看；那些照片之所以好看，正是因為反映出內心欲望。像是曬一張「最後在日本拍的照片」，不就是因為現在不方便去所以大家都 po 嗎？然後，我花多少時間修這張照片，別人就花多少時間修他的照片，不可能每個人都 #WokeUpLikeThis，也不可能每個人上傳的照片都是 #NoFilter…。剖析到最後，我通常都會覺得自己想太多而一笑置之，壓根忘了最初到底為何要比較。
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應對招數＃3: 什麼比較心理什麼負能量？噗嗤一笑就能治百病。
另外也會讓我以笑帶過的，還有就是在刷到某些「過度」炫活的貼文了。記得前一陣子，我看見關於大陸社群上出現「佛媛」現象的有趣新聞。所謂的佛媛，按《百度百科》的釋義為佛系名媛，指常在經書和茶杯邊上擺拍的人，把寺廟和素餐館變成了網紅打卡地，實為「售貨媛」，假裝禮佛抄心經，其實滿腦子的生意經…。讀到這裡，你應該明白為何我會笑出來了吧。
↑最近流行的幾種炫活方式，我認為志祺七七做了蠻詳盡的解釋
由此看來，想要在社群上營造完美人設何其簡單，畢竟只有自己才會了解誰是真正的自己。因此，無需跟任何一張朋友圈上傳的美照過意不去，對抗被炫活所生的負能量，我的長遠之計別無他法就是——專注在自己身上，其餘一笑置之。
↑炫活無罪，但見不得別人好就容易活受罪。化比較心態為力量吧
若你已試過我以上幾招，還是覺得嫉妒攻心，刷社群總是刷出滿滿一波負能量，這時我勸你果斷關機，還自己個清淨。老話一句，「炫活無罪，但見不得別人好就容易活受罪」，我們在升級打怪的路上共勉之。
◎Photo Via：IMDb, Netflix,Pexels,INSTAGRAM(@parishilton),twitter(@parishilton)
◎Video Via：YOUTUBE
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