不知道什麼時候開始，現實與虛擬世界的界線越來越模糊，直到密不可分，像是理所當然一般。理性來說，誰不知道人們在社群網路上展現的都只是美好，甚至是偽裝的一面，但在使用社群媒體時卻還是不自覺的塑造了一個假想的完美形象、該追求的生活的模樣。一個虛構的人設，你在網路上看過所有成功的、知名的、面容姣好的、創造故事與留下故事的人的總和，那就是理想。明知道應該是假的，還是忍不住比較，為什麼別人買得起這個包、那間房？為什麼別人小腹那麼平？
↑在社群媒體塑造的的完美形象
IG 不同使用習慣心理分析，你是哪種人？工作必需品、愛看美照獲得代理滿足感、Reels 重度沉迷...但 Instagram 是你生活中的必要嗎 ?｜公主閒聊系列｜ 紙本宣傳物已不再是現今普羅大眾經常性使用的傳播媒體，在這個數位化時代，別說提筆寫信了，連 e-mail 都已經減少又減少，各種年齡層的人們，都不可避
別人的社群上都比較精彩？3招破解「社群焦慮」：按下追蹤、Po 出美照、不要認真，輕鬆戰勝相對剝奪感 「名建築偵探，以為自己加個『名』就很有品味嗎？」。某天，我的IG私訊突然滑進來一則留言，擾亂了原本應該有的溫和寧靜。當下的反應是一笑置之，但後來想了想，連我這米粒般影響力的帳號都有人要來「指教」，那些百萬網紅豈不就
三年多前，在阿波羅 11 號登月 50 週年這天，樂高玩具公司委任哈里斯民調中心調查美國、英國青少年未來的職業選擇。除了老師、醫生以及在人類登月半世紀以來紀都十分熱門的太空人之外，網紅、直播主超越其他所有類別，成為最受歡迎的選擇。即使職業不同，追求的價值——金錢、權力、影響力、名氣、社會地位、存在感等仍然是一樣的。
↑網紅、直播等職業主漸漸竄紅
好友 Ben 的姊姊是英國知名的插畫家，她早在十多年前就開始經營社群媒體，隨著 Instagram 的崛起竄紅，隨之而來的周邊產品開發、品牌合作等也相當成功。幾年前在朋友的晚餐聚會中見過她一次，大家對她的職業都很感興趣，多次問起他工作上的事情。在疫情最糟的那段時間，我和 Ben 偶爾會通話，有一次聊起了姊姊的近況：「她最近搬去一個農場工作，學習怎麼照顧馬。」因為和上次一起吃飯時的形象太過不同，又覺得那是很有趣的生活方式，於是不停的問問題，要他把整個故事說得清楚完整。
在這幾年，有許多插畫家在短時間內內就擁有跟她相當的追蹤人數，自己的作品好像不再像以一樣受歡迎，而這些都是被量化的，點擊率確實可以比較，也不能安慰自己想太多了。去年她回奶奶家過聖誕節，覺得奶奶看起來老了不少，但做得菜還是一樣好吃，她紀錄奶奶做飯的樣子，每道菜在開動前也都要先拍照才行。
↑隨社群媒體盛行，吃飯前都要先拍照
整頓晚餐她都沒說什麼話，不斷想著等一下要趕快畫點什麼來發，構圖應該是如何，文字要怎麼搭，趁著餐後的空擋就關進房間。但也不是發完就算了，一直以來家裡的傳統就是在客廳喝紅酒或茶，一點巧克力和起司，聊天到深夜。即使開了靜音模式，她每五分鐘就看一次手機，觸及人數、留言，她一定要知道才行。奶奶好像有點不開心， 忍不住說：「我知道妳已經跟我解釋過了但我還是不太了解你的工作到底是做些什麼，如果你連一年難得能聚在一起的這一個晚上都不能放下工作，那真的是妳要的嗎？」
↑難得聚在一起，卻在滑手機，心不在焉
隔天一早她和 Ben 像以前以一樣去附近的公園散步，他們聊起前晚的事，她說：「我那幾個小時都在回留言，根本不太記得大家聊了些什麼，難怪奶奶會生氣，而且她說的對，這真的不是我要的。每次發文完壓力才真的大起來，我甚至還會很頻繁的看其他插畫家的發文，他們有多少愛心和留言，交叉比對分析，還可以怎麼改進？生活中還有什麼題材可以拿來用？一但開始想這些就很難快樂起來了，畢竟不可能每次都打破過往最高紀錄，永遠都會有更有人氣的競爭對象。」
↑我們時時刻刻都在滑手機，時時刻刻都在比較
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3個 YouTube Vlogger 讓千萬網友好想跟他們回家！TheCottageFairy 、Off Grid w/ Jake & Nicolle...用不同生活風格轉換秋季憂鬱、添加溫暖幸福感！ 這場徹底改變全球人類的疫情，似乎，終於要結束了。 地球依然在運轉，日子還是要過下去，但又好像有點不
聖誕節後沒多久，她忽然想起這件事——她從小就很喜歡馬，覺得馬的姿態很美，但家裡的經濟不能夠負擔讓她去學馬術，長大後也就忘了。先是找馬術學校，後來想著反正都是在家工作，因為疫情在家關了這麼久，乾脆去農場工作，還能和馬一起生活。
↑疫情告一段落，去農場工作，還可以和馬一起生活
「她現在手機沒有社群媒體的 app 了，只能傳訊息，看看新聞聽音樂，只有在使用筆電時可以上 Instagram 和 Twitter 等，大部分時間都在戶外。我上次去拜訪她時，她看起來蠻開心的，還跟我說一個有趣的事，妳知道馬為什麼多會裝備眼罩嗎？因為這樣馬才不會被周圍的景物分心，尤其是比賽的時候，被其他馬超越可能會引發驚嚇或壓力，戴眼罩可以幫助牠們專心於眼前的路。」他說。
她不再無止盡的在網路上在尋求認同並以此定義自己，線上有幾十萬人關注，卻搬到一個人口三千人的小鎮，接下來的一年，專注在線下的生活。下次回家過聖誕節路途又更遠了一點，也許會多跟奶奶聊天，問叔叔夏天的家族旅行如何，學會怎麼煮那鍋費時六小時的燉肉。
◎Photo Via: Pexels, Unsplash
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